Тяжелая голова после сна

Тяжелая голова после сна

Многие люди сталкиваются с проблемой утреннего недомогания, когда после сна болит голова и присутствует ощущение усталости или разбитости.

Они задаются закономерным вопросом, от чего и почему это происходит. Ведь во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а после пробуждения человек должен чувствовать прилив сил.

Однако вместо этого при вставании появляется пульсирующая головная боль, которая распирает изнутри, может отдавать в виски, затылок, лобную или теменную область.

Пациенты по-разному описывают свои ощущения. К примеру, с утра голова тяжелая, может темнеть в глазах, когда встаю с постели комната крутится, иногда тошнит и даже рвет, отекает лицо, а в теле ощущается слабость.

Такое состояние может преследовать человека в разное время суток — после дневного сна, после ночного сна или после обеденного сна.

В периоды бодрствования люди жалуются на понижение работоспособности, физической и эмоциональной активности.

Вследствие чего происходит сбой биологических ритмов, организм находится в состоянии постоянного стресса.

Если головные боли после сна появляются изредка, а недомогание потом проходит быстро и не нарушает привычный ритм жизни, то причина может быть банальной. Возможно вечером вы выпили лишнюю чашечку кофе.

Но если головная боль появляется каждое утро, сопровождается неприятными симптомами, то это серьезный повод срочно обратиться к доктору.

Даже при нормальном давлении такие боли часто являются свидетельством наличия или развития у пациента патологии.

Особенно если цефалгия носит определенный характер. Например, боли с одной стороны, отдающие в висок или глаз, когда болит только правая сторона или, наоборот, только левое полушарие.

Для решения этой проблемы необходимо пройти обследование, выявить причины утренней головной боли и установить точный диагноз.

Для того чтобы помочь себе нужно сильно захотеть избавиться от проблемы навсегда.

Информация о возможных факторах возникновения цефалгии поможет принять правильное решение.

Причины головной боли по утрам

Если длительное время у ребенка или взрослого болит голова по утрам или днем после сна, то необходимо определить источник, который провоцирует ухудшение состояния.

Причины могут быть внешнего и внутреннего характера. К внешним относятся нарушения распорядка дня или привычного ритма жизни.

Например, просыпания по ночам или бруксизм — скрежет зубами во сне, что приводит к напряжению челюсти, вызывая с утра боли височной или затылочной локализации.

Нормализация биологического ритма может легко решить эти проблемы.

К причинам внутреннего характера относятся заболевания организма или наличие патологии.

К примеру, нарушения сердечно-сосудистой системы — аритмия сердца, перепады пульса, которые могут приводить к пробуждениям и недосыпу. Вследствие чего вырабатывается хроническая цефалгия по утрам.

Подобные ситуации требуют врачебного вмешательства, чтобы не допустить развитие болезни. Каждая причина стоит отдельного рассмотрения и более подробного описания.

Перенесённые стрессы и психоэмоциональные расстройства

Переутомление, загруженность на работе, острая реакция на критику, сложные отношения в семье или рабочем коллективе — все это факторы, провоцирующие стрессогенные состояния.

Тонкая человеческая психика или мнительность часто провоцируют необоснованные волнения или страхи.

В результате тяжелого психоэмоционального состояния проявляется расстройство сна, бессонница, могут беспокоить дурные сновидения.

У ребенка подобное состояние может появиться из-за изменения распорядка дня, при смене школы, коллектива или при больших школьных нагрузках. Дети жалуются, что им трудно заснуть, ночью могут сниться кошмары.

При пробуждении проявляется ощущение недомогания, ноющая боль в височно-лобных долях слева или справа.

Переедание на ночь

Любителям покушать на ночь, особенно острую или жирную пищу, необходимо знать, что это часто является причиной утренней головной боли.

Вместо полноценного ночного отдыха, организму приходится тратить все свои ресурсы на переваривание тяжелого ужина.

Головная боль подобного рода может сопровождаться тошнотой, рвотой, болью в подреберье или отечностью.

Неудобное положение

Неудобная поза во сне — довольно распространенная причина возникновения цефалгии.

Слишком мягкий матрас, большие пуховые подушки могут провоцировать пережимание нервных окончаний и нарушение мозгового кровообращения.

Неправильный изгиб шеи во время сна может вызвать остановку дыхания или апноэ, что приводит к гипоксии и нехватке кислорода.

Преходящий сосудистый спазм головного мозга может быть спровоцирован неправильным положением тела во сне. В стенках сосудов происходит сдавливание позвоночной артерии, что приводит к развитию воспалительной реакции.

Утренняя цефалгия в сочетании с болью в шее, когда с утра пальцы могут неметь так, что осложняется их сгибание говорит о наличии шейного остеохондроза.

В результате вы просыпаетесь с тяжелой головой, распирающей и пульсирующей болью, которая будет весь день давить на затылок и виски.

Необходимо научиться правильно лежать и дышать во время отдыха, особенно когда спишь. Качественные ортопедические принадлежности — залог хорошего крепкого сна.

Приём пищи и напитков, возбуждающих нервную систему

Доктора и диетологи рекомендуют выпивать максимум 3 маленькие чашечки кофе за целый день. Вечером или непосредственно перед сном от этого напитка необходимо отказаться.

Любые кофеиносодержащие жидкости, употребленные в вечернее время способны спровоцировать расстройство сна.

Состояние недосыпа приводит к утренней головной боли, потере физической или интеллектуальной активности, разбитости на весь предстоящий день.

Приступы мигрени каждый день

Для мигрени характерны продолжительные головные боли с одной стороны (слева или справа), отдающие в висок, глаз, ухо или лоб.

Возникновение приступов может начинаться ночью или с утра, что и в том и другом случае заканчивается мучительной цефалгией.

В мигренозном состоянии больного может постоянно подташнивать, некоторых часто рвет, кружится голова.

Любой шум, яркий свет или движение усиливает боли в голове. Не рекомендуется резко подниматься, вставать, поворачиваться или наклоняться.


Самое лучшее — выпить обезболивающее, уединиться в тихой темной комнате, принять комфортное положение, немного полежать или поспать.

Опухоль мозга

Утренняя головная боль — это один из основных симптомов наличия опухоли головного мозга. Остальные моменты бодрствования больной чувствует себя вполне удовлетворительно.

Именно этот факт заставляет людей обращаться к врачам на поздних стадиях развития заболевания, когда патология становится угрозой для жизни человека.

Добавление следующих неприятных симптомов еще больше ухудшает состояние:

  • тошнота, рвота;
  • немотивированная смена настроения;
  • когнитивные расстройства;
  • нарушение слуха;
  • нарушение речи, судороги.

Если головная боль становится регулярной, необходимо незамедлительно обратиться к специалистам, не затягивая процесс до трудноизлечимого состояния.

Гайморит

Воспаление пазух черепа провоцирует сильнейшие боли в височных долях и в лобной области. Особенно интенсивно болит голова по утрам, когда встаешь с постели.

Больной ощущает сонливость, слабость в мышцах, может заложить уши, кружиться голова.

Другие простудные или респираторные заболевания, когда больно глотать, ломит кости, повышается температура сопровождаются аналогичной мучительной цефалгией по утрам.

Ушибы или сотрясения головного мозга всегда сопровождаются головной болью, которая усиливается в утренние часы.

Обычно они появляются в сочетании с тошнотой, головокружением, невозможностью координировать свои движения, даже потерей сознания.

Иногда боли проявляются через некоторое время после травмирования головы и носят слабовыраженный характер.

В любом случае необходимо обратиться в больницу, так как существует риск кровоизлияния мозга.

Внутричерепная гипертензия

Долгое лежачее положение или неподвижное состояние во время сна способствует застаиванию ликворной жидкости во внутренних структурах мозга.

За счет этого происходит давление на соседние ткани и сосуды. С утра боль может распирать и пульсировать внутри головы мощными толчками.

Спустя некоторое время цефалгия пройдет сама по себе. Однако если не научиться поворачиваться и менять позу во сне, то проблема может оказаться гораздо серьезнее.

Повышенное или пониженное артериальное давление

Боли умеренного ноющего характера при гипотонии обычно возникают вследствие физического или умственного перенапряжения, а также при пробуждении по утрам.

Локализация может перемещаться, обычно сопровождается позывами к рвоте, постоянно тошнит, возможны обмороки.

При гипертонии цефалгия разнообразна — известны типичные, ликворные, ишемические и мышечные боли.

Обычно боль в голове слабой интенсивности возникает по утрам, усиливается при кашле, вдохе или натуживании.

Часто сопровождается тошнотой, рвотой, расстройством зрения. Обычно это длится недолго и проходит самостоятельно.

При проблемах ВСД боли возникают из-за спазма сосудов. Если проблему не лечить, то она может стать хронической. Однако самолечение крайне не рекомендуется.

Из-за храпа

Люди, храпящие во сне, часто страдают от нехватки кислорода из-за задержки дыхания. Гипоксия способствует возникновению цефалгии, особенно после дневного сна.

Пытаясь сделать вдох, человек не может набрать нужную порцию воздуха. Это провоцирует резкое расширение сосудов и пульсирующую боль.

Своевременное обращение к ЛОР-специалисту позволит справиться с этой проблемой.

Почему после дневного сна болит голова?

Факторы, способствующие головной боли в дневное время довольно разнообразны и имеют различную классификацию.

Читайте также:  Таблетки от аллергии тавегил цена

Неподходящие условия для отдыха:

  • не у всех есть возможность создать обстановку полной тишины и темноты в дневное время;
  • часто человек засыпает в кресле или за столом, что приводит к пережатию сосудов, особенно неудобное положение влияет на людей, страдающих шейным остеохондрозом;
  • духота, сон в плохо проветренном помещении приводит к гипоксии мозга, что вызывает боли;
  • постоянные фоновые звуки не дают возможности нормально расслабиться и отдохнуть.

Нефизиологичность дневного сна:

  • существует несколько фаз полноценного сна, продолжительность которых составляет 8 часов, в дневное время соблюдение этих условий невозможно;
  • мозг не может перестроиться на сон в светлое время суток и продолжает трудиться во время дневного сна;
  • дневной отдых способствует повышению АД, что провоцирует боли.

Из-за чего после долгого сна?

Цефалгия при пробуждении может появиться не только от недосыпа, но и от избытка отдыха. Это называется синдром выходного дня.

  • сон до 11-12 часов дня провоцирует напряжение мышц, вследствие чего происходит мозговая интоксикация;
  • пересып способствует резкому спаду глюкозы в крови, что вызывает боли по утрам;
  • слишком долгий сон может выразиться в обезвоживании организма, недостаток водного ресурса способствует возникновению приступов;
  • когда человек долго спит, может наступать процесс накопления большого количества серотонина, провоцирующего утреннюю мигрень;
  • злоупотребление алкоголем проявляется в очень крепком пересыпе, жидкость всасывается плохо из-за нарушения работы почек, вызывая отечность лица и боли от интоксикации.

Каждый день: что делать?

Снять быстро утренний болевой синдром можно при помощи болеутоляющих препаратов.

Что принимать в случае необходимости:

  • анальгетики применяются чаще других, так как являются не только отличным обезболивающим, но и жаропонижающим средством;
  • спазмолитики — сосудорасширяющие препараты;
  • ноотропные средства;
  • противовоспалительные нестероидные лекарства;
  • гипотензивные препараты;
  • антидепрессанты;
  • средства от мигрени.

Каждая группа включает большой ассортимент медикаментов. Стоит учитывать, что данные препараты не лечат проблему, а только купируют болевые ощущения.

Даже если препарат отпускают без рецепта, недопустимо ежедневное принятие лекарств без назначения доктора.

Особенно это касается женщин, вынашивающих ребенка. При беременности на фоне гормональных изменений многие страдают утренними головными болями.

Без консультации лечащего врача беременным категорически запрещается предпринимать какие-либо меры во избежание риска для здоровья малыша.

Только после выявления причины возникновения цефалгии подбирается курс терапии. Цель должна базироваться не на временном эффекте, а на полном устранении проблемы.

Диагностика недугов

Комплексная диагностика включает консультации специалистов, сдачу анализов и прохождение аппаратных процедур.

  • первоначально посетить терапевта, который по опросу даст направление к специалистам: неврологу, отоларингологу, нейрохирургу и т. д;
  • сдать обширный анализ крови;
  • пройти назначенные обследования, например, МРТ, ЭЭГ, рентгенографию и прочие, зависит от назначения доктора.

После полного анамнеза и заключения подбирается соответствующая терапия.

Правильное лечение

Грамотное лечение заключается в соблюдении всех рекомендаций врача, прохождении назначенных процедур, например, физиотерапии или рефлексотерапии, а также полного восстановлении организма.

Первая помощь в экстренных случаях.

Название Описание
Цитрамон Принимать по 1-2, табл. 3 раза в день, после еды, запивая стаканом воды, не более 10 суток
Солпадеин Употреблять по1-2 капсулы 3-4 раза в сутки, максимум неделю
Темпалгин Оптимальная дозировка – 1 табл. 3 раза в день после еды, не более 3 дней

Народные способы чтобы прошла боль

Медикаментозное лечение, особенно на регулярной основе, способно не только снять боли, но и навредить организму. Первый удар химии обычно приходится на почки и печень.

Если вы редко сталкиваетесь с утренними головными болями попробуйте сначала натуральные народные средства:

  • свежей коркой лимона натрите виски и лобные доли;
  • хорошо помогают ингаляции, нужно подышать над эфирными маслами мелиссы, лаванды, розмарина или цитрусовых, а также полезно сделать компресс их этих масел;
  • взять в равных пропорциях валериану, пустырник, полынь и зверобой, залить кипятком (1 ст. л. сбора на стакан), пить в течение дня.

Профилактика болевых ощущений

Профилактические меры в сочетании с назначенным курсом терапии позволит достигнуть отличных результатов.

  1. Наладить правильное питание, отрегулировать прием пищи на определенные часы.
  2. Соблюдать распорядок дня, соответствующий биологическим часам вашего организма.
  3. Обеспечить себе восьмичасовой сон.
  4. Исключить вредные привычки: курение, алкоголь, злоупотребление кофеином.
  5. Полезно делать массаж головы и шейного отдела.
  6. Регулярно заниматься гимнастикой, плаванием или другим спортом.
  7. Старайтесь чаще гулять в парке, дышать воздухом, расслабляйтесь, отвлекайтесь от стрессов.

Посоветовалась в редакции, какую тему поднять в очередной рубрике «Здоровье», и мне хором ответили: «Про головную боль!» Редкий человек не сталкивался с этой проблемой: болит голова и у молодых, и у стариков, и даже у детей. У кого‑то эпизодически, а у других это хронический спутник, отравляющий жизнь. Отчего возникает головная боль? Можно ли ее терпеть или надо срочно бежать к врачу? Какие пить лекарства и какие обследования пройти? На самые разные вопросы мы пытались найти ответы у известного в Амурской области невролога, кандидата медицинских наук Станислава Еременко.

— Любая боль — это сигнал, который подает организм, чтобы обозначить, что с ним не все в порядке. «Ищите поломку!» — говорят доктора. Станислав Иванович, в случае головной боли, где искать?

— Причины головной боли разно­образны: это могут быть и заболевания головного мозга, и последствия черепно-мозговых травм, и заболевания артерий, несущих кровь к голове, и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Список можно продолжить. Но чаще всего люди, а это примерно до 80 процентов, страдают головной болью напряжения. Поводов множество: перенапряглись на работе, часто недосыпаете. Из‑за хронического стресса в голове накапливается много медиаторов, которые раздражают рецепторы боли. Первыми на эти медиаторы реагируют височные, шейные и затылочные мышцы. Голову словно стягивает, она становится тяжелой. Эти боли появляются, как правило, во второй половине дня. И это признак усталости. С этими болями таблетки пить не надо. Встаньте, походите по коридору, поставьте чайник, было бы здорово выйти хотя бы минут на пять из офисного помещения на свежий воздух.

— Надо ли делать какие‑то упражнения, чтобы снять боль напряжения?

— Желательно. Но упражнения при головной боли лучше делать в лежачем положении. Потому что, когда мы долго сидим или долго стоим на работе, со временем из‑за нагрузки истощаются межпозвонковые диски, а вдоль них идут нервы. В идеале нужно сделать несколько упражнений именно лежа. Или поспать минут 15 в горизонтальном положении. Не случайно в советское время на многих предприятиях были комнаты отдыха, где можно было полежать и расслабиться. В Китае разрешается сотрудникам спать на работе во время перерыва. Во многих вопросах китайцы поступают мудро. Надо создавать условия для работников: не следить, на сколько минут человек отвлекся в рабочее время, а специально делать мини-перерывы, чтобы можно было выйти из кабинета и даже полежать. Мигрень встречается значительно реже. Я такой диагноз ставлю только тогда, когда боль начинается внезапно. И, как правило, такие головные боли есть в родословной. Это психосоматическое заболевание может передаваться по наследству из поколения в поколение.

— Может ли человек по симптомам понять: мигрень у него, просто боль напряжения или начинается опухоль в мозгу?

— Боль напряжения чаще всего не сильная, но давящая со всех сторон в виде обруча. Или еще говорят: у меня голова стала, как чугунная. Локальные боли всегда говорят о другом. Например, если причина — остеохондроз шейного отдела позвоночника, то такие головные боли часто односторонние, как правило, локализуются в шейно-затылочной области, могут иррадиировать в висок. Если головные боли связаны с опухолью мозга, то они обычно появляются по утрам и могут сопровождаться рвотой. Эпизоды повторяются периодически и со временем становятся все хуже и хуже. Если на этом фоне наблюдается резкая потеря веса, то медлить нельзя — срочно идите к врачу и проходите обследование.

— Мигрень впервые проявляется чаще всего в подростковом периоде — на волне гормонального всплеска. Но может появиться и в более позднем возрасте. Обычно болит либо правая, либо левая половина головы, и большинство анальгетиков здесь бессильны — им не на что воздействовать. Головная боль обычно начинается внезапно и также внезапно заканчивается. И она может быть с аурой.

— С какой еще аурой?

— Аура — это своего рода предвестник. Она может быть обонятельная — когда перед приступом мигрени вы начинаете чувствовать какой‑то запах, или зрительная — перед глазами туман или перед приступом начинает что‑то мелькать или глаз заломило. Настроение вдруг ни с того ни с сего испортилось. А потом через какое‑то время появляется сильная головная боль. Она приступообразная, длительность приступов может быть от нескольких часов до нескольких дней. Но чаще все же это несколько часов, а страдают мигренью в основном женщины. Сколько лет изучаю неврологию, не могу понять: за что женщины так страдают.

Читайте также:  Стеноз кардиального отдела желудка

— Как с мигренью бороться?

— Эти люди обязательно должны дойти до специалиста. Попасть к грамотному неврологу. Если появились локальные боли, первое — нужно исключить другие заболевания: аневризму головного мозга, опухоль, метастазы, другие серьезные заболевания. В том числе и гипотиреоз, тереотоксический зоб. Поэтому в обязательный перечень обследований входит эндокринолог — нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Если появились сильные головные боли, то нужно сделать также рентгенограмму черепа — не обязательно КТ, необходим осмотр глазного дна офтальмологом. И еще необходимы исследования вегетативной нервной системы неврологом.

— Что это за исследования?

— Больной должен завести дневник наблюдений и записывать туда все: время начала приступа головной боли, сколько он длился, когда закончился, какой характер боли, чем приступ начинается, чем сопровождается, случился приступ до менструации или после, какая была погода в этот день… Все это очень важно для точной диагностики и подбора лекарственных средств. Иногда метеочувствительность тоже является причиной головных болей. Некоторые люди реагируют головной болью на полную луну. У них возникают спазмы или, наоборот, расширение сосудов. И то, и то плохо.

— Что делать метеозависимым людям?

— Пить анальгетики и спазмолитики я бы точно не советовал. Есть препараты, которые делают нас более спокойными и менее метеозависимыми. Самый простой — это глицин, который можно даже детям давать, а для взрослых лучше глицин форте. Таблетка под язык, и вещества идут не в печень или почки, а сразу в нервную клетку. Если вы раздражительны, вспыльчивы, чувствуете, что в определенные дни это тоже провоцирует приступы головной боли, то поможет обычная валерьяна, корвалол, валокордин, волосердин, боярышник, пустырник. Эти средства помогут такие дни перенести более спокойно.

► Если вы дожили до 50 лет, голова не болела никогда, и вдруг стали мучить боли — чаще всего признак серьезного заболевания.

► Если голова заболела внезапно и боль нестерпима, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.

►Если боль постепенно нарастает, становится все сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель. Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, повышенной температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом — головная боль.

► Если боль сопровождается неврологическими изменениями, например, опущением складки губы, нарушением речи, также требует немедленного врачебного вмешательства.

► Если боль сопровождается тошнотой, либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию), или боль усиливается при кашле и чихании, перемене положения тела. Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг.

Головная боль напряжения, по словам медиков, может быть спровоцирована и нехваткой кальция в организме, что приводит к нарушениям нервно-мышечной возбудимости. В результате возникает спазм мускулатуры. Это особенно актуально для школьников в переходном возрасте, особенно для девочек-подростков и молодых женщин накануне «красных дней календаря». Перед началом менструаций уровень кальция в крови падает столь низко, что девочки и женщины становятся нервными и раздражительными, часто появляются головные боли. В этом случае поможет 2—3 таблетки кальция утром и перед сном в сочетании с магнием и витамином D.

Частые причины головной боли, и особенно у детей, — это офтальмологическая, если неправильно подобраны очки; или лор-патологии — синусит, если заложены пазухи носа при гайморите, фронтите. Если бы родители вовремя обращали внимание на затяжной насморк или покупали очки не в первом попавшемся салоне, а в хорошем магазине оптики, говорят доктора, то 5—7 процентов детей, страдающих от головных болей органической природы, выздоровели бы навсегда. Даже солнцезащитные очки не рекомендуют покупать на китайском рынке, а тем более для зрения — подбирать их нужно только у специалиста.

Головную боль может вызвать височный артериит. Им страдают, как правило, люди старше 50 лет. И без лечения заболевание приводит к слепоте. Сильные головные боли возникают на фоне потери веса, бессонницы, депрессии, иногда повышенной температуры и покраснения кожи головы. Болеть также могут плечо и шея. Спровоцировать болезнь могут травма или вирусные инфекции, а еще среди «провокаторов» артериита — бесконтрольный прием лекарств.

Слабость и головная боль — очень распространенные симптомы, которые могут возникать при многих состояниях и заболеваниях. Иногда они говорят лишь о том, что необходимо изменить образ жизни, например, откорректировать рацион или больше отдыхать. Но в некоторых случаях эти проявления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, в том числе и редких.

К примеру, усталость наряду с прогрессирующей мышечной слабостью относятся к симптомам болезни Помпе. Это редкое наследственное заболевание, которое может возникать в любом возрасте. При болезни Помпе из-за генетической мутации снижается уровень фермента альфа-глюкозидазы, что приводит к накоплению гликогена в тканях. Наиболее серьезно повреждаются сердечная и скелетные мышцы при младенческой форме и преимущественным поражением скелетной мускулатуры при болезни Помпе с Поздним началом 1 .

Болезнь проявляется постоянно прогрессирующим снижением мышечного тонуса. Мышечной слабости может сопутствовать общая усталость, непереносимость физических нагрузок, головная боль, нарушение работы сердца, одышка, в том числе в положении лежа на спине. Из-за снижения тонуса мышц нарушается осанка — развивается поясничный лордоз 2 .

Впрочем, вероятность развития болезни Помпе очень мала — заболевание встречается крайне редко. В подавляющем большинстве случаев слабость и головная боль связаны с более распространенными болезнями и состояниями. Рассмотрим самые частые причины.

Распространенные причины слабости и головной боли

Мигрень — патология, включенная в список заболеваний, представляющих глобальное значение и бремя для человечества. Ей страдает около 12% людей во всем мире. Симптомы мигрени не являются признаком какого-либо заболевания. Для приступа мигрени свойственна односторонняя локализация головной боли, пульсирующий характер, усиление боли при нагрузках, тошнота и/или рвота, повышенная чувствительность к свету и/или звукам. Кроме того, во время приступа может развиваться слабость и усталость 3 .

Анемия – состояние, при котором снижается количество красных клеток крови (эритроцитов) и гемоглобина, переносящего кислород. Анемия может иметь множество причин, и первое место среди них занимает дефицит железа 4 . Недостаточность этого важного минерала может развиваться из-за снижения его поступления (например, при несбалансированном питании), нарушения усвоения или повышенных потерь (к примеру, при кровотечениях) 5 .

Признаки железодефицитной анемии 5 :

  • слабость;
  • головная боль, головокружение;
  • плохая переносимость физических нагрузок;
  • снижение аппетита;
  • снижение работоспособности, интеллектуальных возможностей;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • сердцебиение и другие.

Фибромиалгия — еще одно заболевание, при котором могут наблюдаться головная боль и слабость. Им сопутствует комплекс других симптомов: болезненность мышц, их скованность, которые увеличиваются при утомлении и перегрузках. Наряду с ними могут возникать нарушения пищеварения, сна, появляется тревожность, напряженность, снижается концентрация внимания и т.д. Причины фибромиалгии достоверно неизвестны. Предполагается, что вероятность ее развития повышается при эмоциональном стрессе, некоторых инфекциях, нарушении сна 6 .

Респираторная вирусная инфекция (ОРВИ — грипп или простуда) — очень распространенная причина слабости и головной боли. Как правило, им сопутствует комплекс симптомов: повышение температуры тела (от незначительного до выраженного), насморк, кашель, боль в горле 7 .

Депрессия — одно из самых распространенных психиатрических заболеваний. Это болезненное состояние с характерным чувством тоски, подавленности, отчаяния, мыслительной и двигательной заторможенностью. При депрессии человек может ощущать усталость, головную боль, нарушение сна, снижение аппетита, иногда — сердечно-сосудистые симптомы (боль в сердце) и так далее 8 .

Чем еще могут быть вызваны симптомы?

Слабость и головная боль могут быть проявлениями ряда физиологических (то есть нормальных) и патологических состояний.

Обезвоживание — состояние, которое возникает, когда потери жидкости превышают ее поступление, например, при диарее, рвоте. О дефиците жидкости в организме свидетельствует жажда, ощущение беспокойства, упадок сил, слабость, отсутствие мочеиспускания, понижение артериального давления и повышение пульса, а также прохладные и влажные конечности 9 .

Читайте также:  Удаление волосков нитью

Прием некоторых препаратов — головная боль и слабость могут быть побочными эффектами множества лекарственных препаратов, в том числе мочегонных, гипотензивных и других 10 .

Менструация — гормональные изменения, возникающие накануне и во время критических дней, могут способствовать появлению головной боли и слабости. У 25-90% женщин (по разным источникам) за 2-10 дней до начала менструации возникает предменструальный синдром. Это комплекс симптомов, свидетельствующих о циклических нервно-психических, сосудистых, обменных и гормональных нарушениях 10 .

ПМС имеет около 150 признаков, которые могут встречаться в разных сочетаниях. Чаще женщины испытывают повышенную утомляемость, нагрубание и болезненность молочных желез, вздутие живота, тошноту, сонливость, боли в спине и пояснице, головную боль 11 .

Когда нужно обратиться к врачу?

Иногда при головной боли и усталости требуется немедленная медицинская помощь. Сигналы тревоги, при появлении которых следует вызвать неотложку 12,13 :

  • внезапная сильная головная боль;
  • головная боль, усталость в комбинации с ограничением возможности наклонить голову вперед, приблизив подбородок к груди (ригидность затылочных мышц);
  • спутанность сознания;
  • нарушение зрения;
  • нарушение чувствительности, например, онемение конечностей;
  • нарушение речи.

При отсутствии сигналов тревоги консультация врача может понадобиться в плановом порядке в случаях, когда причина головной боли и усталости неизвестна.

Здравствуйте!Следующие симптомы: Ощущение тяжести и слабости в голове,тяжелая неясная голова.Чувство давления на голову,давление внутри головы, мутная,ватная голова,скованность в голове.Напряжение и постоянная усталость в голове. Нахожусь в состоянии прострации, читаю текст и не могу понять смысл написанного , отупление мозгов. Испытываю заторможенность, упадок сил, немощность, снижение эмоциональной и интеллектуальной активности, ухудшилось восприятие информации ,не возможность сосредоточиться, общая слабость, истощаемость сил и энергии несоразмерно с нагрузкой, потеря концентрации и сообразительности (снижение умственной активности мозга), слабость во всём теле,легкое напряжение в шее, ухудшилась ориентация в пространстве, ощущение что голова вообще не соображает ,ухудшилась концентрация внимания и память, стал менее общителен, состояние полного овоща.Ощущение ватной головы, как будто в голове присуствует слабость, например отлежал ногу или руку и конечность становится ватной примерно такое же ощущение у меня в голове, из-за этого трудно соображать и мыслить, я бы еще охарактеризовал это ощущение как ощущение слабости и тяжести в голове одновременно, неясная голова, не хватает ясности и хочется чтобы голова просветлела, тяжесть ушла и наладилась сообразительность. Сознание мутное, сонливасть и вялость при этом присуствуют постоянно и как будто бы выпил алкоголя литр пива например или как после похмелья. Ощущение как бы давления внутри головы, или сдавленности, из-за общей слабости и из-за того что голова не соображает, в общение я не развиваю тем разговора, истории не расказываю, только поддерживаю разговор, не хватает положительных эмоции и я давно уже не радовался, чувствую себя как овощь. Появилась рассеяность внимания и забывчивость, например только налил в кружку кипятка, поставил чайник и через секунд 10 снова хотел налить кипяток в кружку, забыв о том что я уже наливал. Концентрациия внимая снизилась, я бы назвал это истощаемостью внимания. Постоянно кого-то слушаю и с кем-то общаюсь мне что-то рассказывают я слушаю вроде понимаю о чём говорят, но я только вслушиваюсь, мозг при этом не соображает что нужно сказать что бы поддержать беседу, поэтому мои ответы однотипны и не изобретательны, только через некоторое время мне мне приходит мысль в голову что мне нужно было спросить или о чём надо было сказать, зачастую даже после общения, присуствует замедленность мышления, отупление мозгов и заторможенность.Мало того что информация не воспринимается так ещё и не появляется в голове и не осмысливается, чувствую себя как растение.То есть у меня в голове не появляется информация,мозг просто её не рождает,знания есть,но мозг не соображает как их применить,над сложными умозаключениями я могу думать очень долго,но как-то не думается.Также информация и не усваивается,в одно ухо влетело в другое вылетело,я вроде понимаю,но вот рассказать и объяснить не могу.Когда начинаю думать,пытаться что-то вспомнить или осмыслить впадаю в умственный ступор. Пытаюсь думать,осмысливать и вообще не могу ничего сообразить. Я начинаю думать и размышлять только мысль приходит в голову как я ее сразу забываю и не могу потом вспомнить или мысль зарождается и я не могу ее понять и сформулировать и тут же забываю и вспомнить не получается. Память также ухудшилась и толковые мысли в голову приходят очень редко, например я прочитываю текст, любую статью в интернете по 3 раза и через 10 минут мне трудно рассказать и сформулировать о чём я прочитал, трудность в усвоение новых знаний, вообще трудности в формулировании чего-то сложного,мозг просто отключается и думать не хочет,вроде понимаю что-то но вспомнить не могу и рассказать тоже. Неуверенность в суждениях, постоянно возникает ощущение, будто сказал не так или не совсем то, что думал. Зыбаваюсь часто, снижение творческой активности.Из-за того что мозг не соображает присуствует бедность ассоциаций,слова подбираю с задержками,речь однотипна:не богата и не изобретательна.Заторможены интеллектуальные потребности, исчезла любознательность, пытливость. «Вроде не о чем стало думать». Трудно дается диалог: «Говорить не о чем, не знаешь, что спросить…Ухудшилось либидо и потенция, развилась эректильная дисфункция.Со сном всё в порядке, но сплю очень много времени бывает и по 16 часов в сутки, после сна просыпаюсь всегда уставшим и разбитым с ужасной тяжестью в животе и в голове, сонливость держится достаточно долго на протяжении дня, я постоянно хочу спать или прилечь и сил не хватает ни на что, быстрая утомляемость.Голоса и мысли реальных людей в голове,они могут озвучивать мои мысли,мысленно мне о чём-то сообщать,пытаются меня унизить,говорят : «Мы доведём тебя до суицида» и прочие гадости,когда они начинают часто разговаривать сообразительность падает до минимума и всё пропускаешь мимо ушей слышишь только их, из-за этого трудно сосредоточиться на чём-либо. Трудно поддержать с кем либо беседу, трудно даже разговаривать «мыслительный процесс затруднён» постоянно думаешь о том как тебе плохо и что так дальше продолжаться не может. Такое состояние у меня держится уже около 5 лет.Это не то, что мешает жить, а жить с этим просто невыносимо! Жизнь стала мучительной, я не знаю, что со мной! Вот эти ощущения и мешают мне думать, понимать, развиваться, радоваться, интересоваться чем-либо, жить. Из хронических заболеваний имеется астма,в возрасте 16 лет было легкое сотрясение мозга.Из обследований делал УЗГД ультразвуковая допплерография сосудов головы и шей — без паталогий Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) — обнаружен поверхностный гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь,диспепсия.Узи внутренних органов,брюшной полости в норме без патологий. Недифференцированная дисплазия соединительной ткани.Электроэнцефалограмма — Определяется изменения биолекрической активности мозга,свидетельствующие о дисфункции на диэнцефальном уровне,асимметрии коркового ритма.Межполушарная ассиметрия свыше 30% косвенно указывает на сосудистый характер изменения электрогенеза.Киста на щитовидке.Гормоны щитовидки в норме.Реоэнцефалография — нарушения обнаружены серьёзные,как сказала мне врач нарушения мозгового кровотока(не могу прочитать заключение так как там не разборчивый почерк)Ренген шейного отдела позвоночника с функциональными пробами – Нарушена физиологическая форма шейного отдела позвоночника: выпрямлен физиологический лордоз, субхондральный склероз тел С2,С3,С4,С5,С6,С7 дополнительное костное образование С1 шейный остеохондроз, аномалия Киммерли.У окулиста просматривал глазное дно обнаружено сужение сосудов.Сдал следующие анализы: Анализ крови на ферритин,анализ крови с лейкоцитарной формулой и соэ,биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин, амилаза,Анализ на антитела к тиреоидной пероксидазе(анализ крови),С-реактивный белок (Анализ крови СРБ) — эти анализы в пределах нормы,также сделал скрининг на гельминтозы, иммуноферментный анализ ИФА на герпетические инфекции с определением индекса авидности, иммуноферментный анализ ИФА на вирусные гепатиты, анализ крови на некоторые нейроинфекции — обнаружен герпес нескольких видов,остальные в норме. По результатам мрт с контрастом и ангиографии сосудов серьёзных паталогий обнаружено не было,только асимметрия кровотока по поперечным синусам.По мрт шейного отдела позвоночника заключение следующие: Признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Дорсальные протрузии межпозвонковых дисков С3-4,С4-5 с признаками умеренной компрессии нервного корешка С4 справа.Что со мной происходит и с чем связано мое состояние и как мне лечится.Подскажите пожалуйста что можно придпринять в моей ситуации?Помогите!

Отвечает: Администрация клиники «Семейная»

Здравствуйте! Для решения вопросов, связанных с эмоциональной сферой, нужна консультация психиатра (психотерапевта), после этого для решения вопросов, связанных с соматической сферой — консультация терапевта, невролога.

Ссылка на основную публикацию
Тюбаж по залманову классический
Почки вместе с печенью выполняют в организме человека функцию фильтра, который предотвращает его интоксикацию. Но периодически эти органы тоже нуждаются...
Тэла этиология патогенез клиника лечение
Многие люди, страдающие варикозной болезнью или поражениями вен в области нижних конечностей (тромбофлебиты) подвержены риску серьезных осложнений – ТЭЛА (или...
Тэс транскраниальная электростимуляция
ТЭС терапия – транскраниальная методика лечебного воздействия на головной мозг импульсами тока. Слабые электрические сигналы достигают мозг через установленные электроды...
Тюбаж по залманову отзывы
Печень — это главный фильтр организма, который выводит токсины и патогенные микроорганизмы. Поэтому так важно регулярно проводить чистку печени. Застоявшаяся...
Adblock detector