Тренинги социальных навыков

Тренинги социальных навыков

Каждому человеку свойственны привычки. Привычка от навыка отличается тем, что выполняется автоматически и заставляет человека заниматься какой-либо деятельностью, не осознавая часто зачем, почему и как именно он это делает, т. е. неосознанно. Навык же можно вырабатывать. Навык — это действие, которое в результате длительного повторения становится автоматическим. Наилучшим образом усваиваются те навыки, которые осознаются и контролируются их обладателем, человек понимает, как они появляются, и может передать их другому человеку. Развивая в себе какие-либо навыки, можно всегда контролировать процесс их формирования и варианты дальнейшего развития — этому способствует, например тренинг навыков. Если человек хочет усовершенствовать себя, ускорить свою работу, стать более успешным, развить в себе какие-либо ранее имеющиеся у него навыки, он всегда может обратиться к профессионалам и подобрать для себя необходимый тренинг навыков.

Какие бывают тренинги навыков

На сегодняшний день на рынке представлено огромное количество тренингов навыков, позволяющих любому человеку, заинтересованному в личностном росте, выбрать именно тот, который позволит ему стать более совершенным в том или ином его качестве. Тренинги навыков можно условно разделить на следующие виды:

  • Тренинг социальных навыков. Психологи различают пять категорий основных социальных навыков: начальные навыки, самовыражение, реакция на мнение или поведение другого человека, навыки планирования, навыки альтернативные агрессивному поведению. Каждый человек в своем общении с другими людьми все время применяет те или иные навыки из приведенных выше категорий. Если у вас возникают трудности в общении с малознакомым вам человеком; если вы не уверены, что в ходе беседы сумеете выслушать вашего собеседника и выразить свои мысли полноценно и доступно для понимания партнера; если резко реагируете на критику, вам сложно просить о помощи и благодарить за уже оказанные услуги — вам стоит посетить тренинг навыков социального направления. Также подобный тренинг навыков будет полезен тем, у кого есть мечта, но все время не хватает времени что-то, чтобы приблизиться к ней, а значит, нет навыка планирования своих действий на день, месяц и год, нет навыка грамотного распределения времени в течение дня; кто в случае возникновения конфликтной ситуации не знает, как продуктивно разрешить спор и не знает методов бесконфликтного общения. Недооценивание развития социальных навыков может привести к тому, что человек может стать пассивным, зависеть от позиции других людей, может развиться неуверенность в своих способностях и, как следствие, трудная адаптация к условиям жизни. В то же время, завышенная оценка собственных социальных навыков приводит к появлению необоснованной авторитарной позиции и постоянному стремлению к лидерству даже в ситуации очень низкой компетенции человека в рассматриваемом вопросе. Именно для того, чтобы избежать подобных перекосов и был разработан тренинг навыков, позволяющий человеку объективно оценить свои способности, уравновесить имеющиеся качества и развить те навыки, которые ему необходимы. Самым ярким и мощным тренингом в Синтоне, дающим его участникам множество полезных социальных навыков является «Базовый тренинг: открытие новых возможностей».
  • Тренинг навыков эффективной коммуникации, ведения переговоров и продаж. Мы живем в обществе, и нам необходимо с ним взаимодействовать гармонично и бесконфликтно. Многие отношения, а также построение успешных связей зависят от умения устанавливать доверительные отношения с собеседником, от грамотного построенного диалога, от наличия в арсенале участников техник ведения беседы или переговоров, помогающих достичь цели. В любом общении, будь то деловые переговоры или просто беседа с коллегой, необходимо уметь наладить психологический контакт с собеседником, и в этом помогут коммуникативные навыки такие как умение слушать, умение задавать вопросы, умение выражать чувства и резюмировать сказанное. В общении мы постоянно используем вербальные и не вербальные компоненты, и умение считывать их и правильно демонстрировать всегда помогает установить контакт с собеседником. На тренингах навыков общения можно научиться читать скрытые сообщения посылаемые собеседником, заметить и избавиться от слов паразитов, научиться способам убеждения, конструктивного реагирования на критику и успешным методам общения с манипулятивным собеседником, что будет способствовать эффективному проведению переговоров или осуществлению продаж. Рекомендуем вам тренинг «Переговоры без поражений».
  • Тренинг навыков успешного человека. Наверное, каждый человек хочет быть успешным. А что отличает успешного человека от неуспешного: активная жизненная позиция, наличие целей (краткосрочных и долгосрочных) и плана по их достижению, умение планировать свой день, неделю, месяц, год, навыки управления собой, способность строить многосторонние, прочные и эффективные отношения с другими людьми по принципу «выиграл/выиграл», хорошо развитые коммуникативные навыки, умение поддерживать себя в «ресурсном состоянии», а это значит постоянно развиваться физически, духовно, интеллектуально и социально. Кроме вышеперечисленного, успешный человек должен обладать такими навыками, как ораторское искусство, умение грамотно излагать свои мысли в устной речи и письменно, работать в команде, обладать навыками принятия решений и так далее. Каждый сам может сформулировать образ успешного человека и уже, исходя из этой картинки, подобрать для себя необходимые тренинги навыков. К примеру, для приобретения навыков ораторского мастерства можно пройти тренинг Дмитрия Устинова «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство», «Тренинг уверенности» поможет выглядеть и чувствовать себя спокойно в любой ситуации, а базовый набор навыков успешного человека вы найдёте на тренинге с говорящим названием «Успешный человек: технология достижения целей».
  • Тренинг навыков эффективного руководителя. На тренингах данной категории даются навыки управления. Только когда те или иные знания переходят в разряд навыков, руководитель может быть эффективным и даже в сложных ситуациях оперативно принимать стратегически правильные решения. Чему же учат на подобных тренингах? Как развить в себе лидерские качества и навыки, эффективно использовать время, приобрести навыки управления стрессом, научиться формировать команду и управлять групповой динамикой, приобрести навыки ситуативного руководства и делегированию полномочий, противостоять психологическому давлению и манипуляциям и многому другому. Если вы руководитель, то вам необходимо быть примером для своих подчиненных и значит постоянно развиваться и расти, и тренинги навыков эффективного руководителя помогут вам в этом. Наиболее полезными тренингами этого направления является тренинг Ольги Паратновой «Результативное управление персоналом» и тренинг Николая Ивановича Козлова «Лидерство и руководство: техники эффективного влияния».

Как выбрать тренинг навыков

Профессионалами своего дела разработано большое количество тренинговых программ, позволяющих заниматься собственным развитием, будь то навыки общения или же управления. Тренинги навыков, как правило, проводятся в небольших группах, что позволяет каждому участнику быть максимально задействованным в процессе. Отработка навыков проводится через решение ситуативных задач, участие в ролевых играх и специальных упражнениях. Правильно построенные тренинги навыков сочетают в себе и теорию и практику. От вас требуется только понять, какие именно навыки вы хотите выработать и выбрать высокопрофессионального тренера или тренинговый центр. Помните, что для того, чтобы полученные знания стали навыками и использовались вами автоматически в нужный момент времени необходимо не только пройти тренинг навыков, но и постоянно закреплять полученные знания и использовать их в повседневной жизни, только тогда знания станут навыками, а вы — успешным человеком!

Читайте также:  У ребенка тяжелое дыхание на выдохе

Психические заболевания приводят к нарушениям социального функционирования пациентов. При этом нарушения социального взаимодействия могут развиваться вследствие недостаточных социальных навыков, под которыми понимаются навыки межличностных контактов, а также эмоциональные, когнитивные и двигательные составляющие функционирования.

Одной из наиболее эффективных форм психосоциальной помощи в этих случаях являются многоступенчатые интегративные программы, сочетающие тренинги когнитивных функций и социальных навыков.

Тренинг социальных навыков — высокоструктурированная образовательная программа. Как и другие социотерапевтические программы, тренинг социальных навыков применяют на разных этапах течения психических заболеваний при выраженности дефицитарных расстройств и недостатке социальных навыков. В особенности это проявляется у пациентов, длительно пребывающих в стационаре.

Составляющими тренингов являются самые разнообразные методики. Используются такие техники, как дидактическое инструктирование, моделирование, репетиция поведения, обучение желаемым ответным реакциям, корректирующая обратная связь, социальное подкрепление, домашние задания для закрепления полученных навыков.

Возможны как индивидуальные занятия, так и занятия в психо- социотерапевтических группах. Работа проводится в стационарах, реабилитационных центрах и во внебольничных условиях, в том числе при общении с семьями пациентов с целью обучения коммуникативным навыкам и проблемно-решающему поведению. В последнем случае при решении задач профилактики стресс-обуслов- ленных обострений заболевания тренинги социальных навыков получили наибольшее распространение, так как признаны наиболее эффективным способом социотерапии.

Тренинговые сессии продолжительностью по 60—90 мин проводят с периодичностью 2—3 раза в неделю. Оптимальное число участников сессий составляет 4—8 человек. Устойчивые результаты обычно достигаются после года занятий.

Конечной целью обучения является генерализация навыков, т.е. возможность их применения в новых для пациента ситуациях.

У наиболее тяжелого контингента хронически психически больных нарушения памяти, внимания и других когнитивных функций выражены в такой степени, что затрудняют процесс обучения. В этих случаях используют специальную методику фокусирования внимания. Данный подход характеризуется проведением относительно непродолжительных по времени высокоструктурированных занятий. Широко распространена методика, где пациент учится давать 8—12 альтернативных ответов на каждую предложенную ведущим ситуацию. Такой подход эффективен при обучении пациентов со значительной дезорганизацией мышления и утратой навыков функционирования в обществе.

Программы тренингов социальных навыков, как и другие виды социотерапевтической помощи, требуют повторения сессий через определенные для каждого пациента промежутки времени.

«Когда я пообедал с Гладстоуном, то понял, что он — самый умный человек в мире. Но когда я пообедал с Дизраэли, то понял, что самый умный человек на свете — я».

Уоррен Беннис, доктор философии, Калифорнийский университет

Люди — существа социальные. Мы разработали множество способов передавать свои сообщения, мысли и чувства другим. На сказанное влияет как вербальный язык, так и то, как мы его используем: тон голоса, слова, которые выбираем, а также более тонкие сообщения в виде невербальных знаков.

Социальные навыки — это все способности, которые мы используем для общения и взаимодействия с другими людьми, как словесно, так и без слов, посредством жестов, языка тела и нашего личного облика. Процесс овладения ими называется социализацией. Тот, у кого они развиты недостаточно, обречен на недопонимание в общении или трудности с ним.

Зачем развивать социальные навыки?

Если вы еще не решили, стоит ли сфокусироваться на улучшении этой области своей жизни, вот список преимуществ, которые сможете получить.

Выстроите хорошие отношения с людьми

Как только вы научитесь правильно общаться с людьми, то сможете выстраивать лучшие взаимоотношения с ними, а также создавать крепкую дружбу. Развивая социальные навыки, вы становитесь более харизматичным и начинаете привлекать других.

Станете мастером коммуникации

Вы не можете обладать сильными социальными навыками без хорошо развитых коммуникативных способностей. Большинство ваших разговоров с людьми будут протекать и заканчиваться с большим удовольствием для обеих сторон. Каждое ваше сообщение будет принято именно так, как вы того и хотели.

Повысите эффективность

Человек, не умеющий общаться с людьми, притягивает к себе тех, кого он не очень любит. Он занят вечными склоками и ссорами и на него обращают внимание такие же.

С развитыми социальными навыками вы сможете вежливо избегать неприятных людей и станете притягивать приятных. Это повысит эффективность вашей жизни во многих областях.

Получите новые перспективы развития карьеры

Сейчас самые прибыльные должности связаны с умением договариваться, вести переговоры, убеждать. Здесь нельзя никого обмануть: если вы не умеете общаться, это будет заметно уже на собеседовании. Большинство компаний ищут именно тех, кто умеет работать в команде, способен мотивировать и вызывать энтузиазм.

Увеличите уровень счастья

Общественная изоляция и неумение грамотно выстраивать отношения напрямую влияют на ощущение счастья. Если вы можете найти подход к каждому, если обладаете способностью разрешать конфликты, то будете прекрасно себя чувствовать в любом коллективе и наслаждаться каждым моментом.

Три фактора, которые лежат в основе социальных навыков

Некоторые составляющие лежат на поверхности — слова, язык жестов, поведение (обо всем этом мы поговорим позже). Остальные скрыты, влияют незримо, поэтому их также стоит учитывать.

Замечать

Любую социальную ситуацию можно как-то определить, потому что все они требуют разного рода поведения. Чтобы научиться это делать, важно замечать подсказки. Другими словами, определять контекст.

Например, заходя в комнату, набитую людьми, нужно стараться ответить себе на вопросы:

  • Обстановка дружеская или напряженная?
  • Здесь находятся мои друзья, близкие или незнакомцы? Кого больше?
  • Чем все занимаются?

Подсознательно мы так или иначе делаем это всегда. Без ответов вы можете ощутить себя «потерянными». С ними же уловите контекст и постараетесь гармонично влиться в коллектив.

Еще одна подсказка: замечать реакции людей, особенно если все идет не слишком хорошо. Возможно, какие-то темы или вопросы совершенно неуместны. Ваше поведение может показаться остальным глупым или отталкивающим, если вы неправильно объясните себе происходящее.

Думать

После того, как вы заметили некоторые особенности, самое время подумать, что все это значит. Почему люди делают то, что делают? Они положительно или агрессивно настроены? Почему?

Думать — также означает предсказывать вероятные ответы людей и разработать эффективные стратегии, чтобы оказывать влияние на них.

Главная проблема многих состоит в том, что они неправильно истолковывают намерения людей. А это связано с неумелым использованием пункта один: замечать. Поэтому прежде чем начать думать и интерпретировать, достаточно наблюдайте.

Делать

Это значит начать взаимодействие с людьми в позитивном смысле. Если уж вы пришли в компанию, то не стоит томиться в одиночестве, ожидая что кто-то захочет с вами дружить или хотя бы говорить. Действуйте решительно, представьтесь и начните диалог.

Читайте также:  Тестогенон фото

Методичное следование этим трем принципам сможет уберечь вас от многих проблем, а также позволит повысить уровень социальных навыков. Если же вы проигнорируете их или поменяете местами (например, начнете сразу действовать), то можете прослыть невежественным, неприятным человеком.

Далее мы предлагаем вам советы, которые помогут повысить социальные навыки.

Научитесь слушать

«Люди всегда забывают, что вы сказали или что сделали. Но они никогда не забывают, что вы заставили их чувствовать».

Майа Ангелоу

Эта рекомендация идет первой неспроста: пожалуй, это самая важная способность в общении, а значит и в деле развития социальных навыков.

Зачем вообще нужно слушать собеседника? Имеется четыре причины:

  • Получить информацию.
  • Понять точку зрения.
  • Насладиться беседой.
  • Научиться чему-нибудь.

Навык, которым нужно овладеть, называется активное слушание. Вы предпринимаете сознательное усилие, чтобы не только услышать слова человека, но, что более важно, понять суть его сообщения.

Если в самом начале вам сложно концентрироваться на том, что человек говорит, повторите его слова про себя или вслух — это поможет сосредоточиться. Дальше идут дополнительные советы.

Обратите внимание

Покажите собеседнику, что слушаете его:

  • Установите зрительный контакт.
  • Отложите в сторону все, что может отвлекать: телефон, мысли.
  • Не готовьте мысленно опровержение его словам!
  • Игнорируйте отвлекающие факторы окружающей среды.
  • Считывайте язык тела собеседника.

Покажите, что слушаете

Используйте собственный язык тела, чтобы передать свое внимание:

  • Кивайте периодически.
  • Улыбайтесь и реагируйте на слова мимикой и жестами.
  • Обратите внимание на свою осанку и убедитесь, что она демонстрирует открытость.
  • Поощряйте говорящего продолжать.

Обеспечьте обратную связь

Наши личные фильтры, предположения, суждения и убеждения могут искажать то, что мы слышим. Ваша роль как слушателя — понять, о чем идет речь.

  • Перефразируйте то, что говорит собеседник: «Правильно ли я понимаю, что…?».
  • Задавайте вопросы, чтобы уточнить некоторые моменты: «Что вы имеете в виду, когда говорите…?».
  • Кратко суммируйте услышанное: «Итак, как я понял…».

Не перебивайте

Конечно, имеются исключения, но все же исходите из того, что перебивать нельзя.

Улучшайте вербальную коммуникацию

Это очень сложная тема и, теме не менее, можно изучить несколько основных принципов с тем, чтобы применять их уже сейчас.

Не забывайте о громкости и тоне голоса

Тон может подвести вас в, казалось бы, идеальной ситуации. Пытаясь рассказать о том, с какими приключениями вы добрались на работу, можно звучать как человек, который жалуется на свою нелегкую жизнь. Репетируйте перед зеркалом, учитесь выражать конкретные эмоции при помощи тона голоса.

Когда же вы говорите слишком тихо или громко, это может поставить собеседника в неловкую ситуацию. Настройте громкость своего голоса в соответствии с окружающей средой.

Научитесь правильно начинать разговор

Начните с чего-то универсального, а не личного, иначе некоторым людям это может показаться оскорбительным. Вы не поверите: нет ничего страшного в том, чтобы заговорить о погоде. Эта тема интересует всех и хорошо выполняет роль стартера разговора.

Держитесь подальше от подстрекательных тем

Вам может показаться, что главное — разговорить человека. И если он общается с вами, значит все идет хорошо. На самом деле, главное — заставить его почувствовать себя хорошо рядом с вами. Острые темы моментально находят отклик, только потом вас запомнят, как человека, который испортил настроение.

Научитесь вежливо заканчивать разговор

Вместо того чтобы резко вставать и неловко прощаться, постарайтесь быть вежливым. Сообщите, что у вас есть дела, извинитесь и уйдите.

Улучшайте невербальную коммуникацию

При помощи невербальной коммуникации информации порой передается больше, чем при помощи слов.

Обратите внимание на язык тела

Да, язык тела может сказать многое. Особенно в большой компании. Мозг человека каждую секунду бессознательно анализирует каждый ваш жест и мимическую единицу, чтобы выяснить — друг вы или нет, хотите обидеть и причинить вред или настроены дружелюбно и открыто.

Во время диалога прежде чем ответить на реплику собеседника, передайте часть сообщения при помощи осанки, зрительного контакта и мимики.

Наблюдайте за тем, как люди себя ведут в социальных ситуациях

Следите за их осанкой со стороны и попытайтесь понять, что она передает. Наблюдайте за позой, жестами и выражением лица. Подумайте над тем, как вы можете улучшить свой язык тела, чтобы располагать людей к себе.

Обращайте особенное внимание на тех, кем восхищаетесь. Конечно, не нужно полностью копировать их поведение, чтобы не выглядеть нелепо, но к основным приемам обязательно прислушайтесь.

Искренне интересуйтесь собеседником

Это очень сложная задача в наш эгоистичный век. Тот, кто научится искренне интересоваться собеседником, мгновенно повысит уровень своих социальных навыков на несколько пунктов.

Сами подумайте: ведь вам нравятся люди, которые интересуются вами. Особенно, если не поверхностно, а пытаются понять вас лучше. Это один из основных секретов общения. И да, искренний интерес невозможно подделать, тело вас выдаст. Поэтому совершите сознательное усилие и попытайтесь получить удовольствие от рассказов и ответов собеседника.

Тренируйте эмоции

Удивительно, какими каменными мы становимся, когда оказываемся в новой компании. Спектр эмоций в таких ситуациях довольно ограничен: смех, грусть, страх, опасение. Мы так боимся общения с людьми, что выдаем на поверхность минимальное количество чувств.

Тренируйте эмоции по алфавиту. Введите в поиске «список эмоций» и «примерьте» на себя новые состояния. Помните, что чем больше спектр, тем более комфортно вы себя будете чувствовать в любой компании.

Негативные эмоции также нужно тренировать. Это полезно, когда ваше настроение портится: тогда вы не станете сразу гневаться, а будете более сдержанным.

Проявляйте эмпатию

Мы настолько зациклены на собственных эмоциях и проблемах, что показываем это словесно или при помощи языка тела. В некоторых случаях это важно, но чаще нужно сосредотачиваться на чувствах собеседника.

Мы испытываем тревогу, когда зацикливаемся на своих переживаниях. Она рассеивается, если проявить эмпатию и сфокусироваться на чем-то другом — и лучше всего на собеседнике.

Сложно волноваться, если вы вызываете человека на откровенный разговор о нем самом, проявляете заботу и уважение к его словам.

Лучшее, что может случиться практически в любой социальной ситуации — когда вы забываете о себе и полностью отдаетесь беседе. Эта привычка убирает застенчивость и стресс.

Практикуйтесь!

Сложно овладеть социальными навыками, если вы постоянно избегаете людей. Да, поначалу будет неловко, вы будете испытывать несколько болезненные эмоции, но со временем это пройдет.

К тому же вы наверняка знаете, что развитие любых способностей в значительной степени зависит от практики. Проводите время с другими, пользуйтесь советами из этой статьи и наблюдайте, что работает, а что нет.

Читайте также:  Схема ввода прикорма при грудном вскармливании по воз

Встречаясь с новыми людьми, беседуя с ними и узнавая их, вы развиваете свою интуицию и постепенно начинаете эффективно строить связи с ними. Может возникнуть соблазн избежать социальных взаимодействий, особенно если вы не уверены в своих навыках, но, к сожалению, это лишь ухудшает умение общаться с людьми.

Ведите себя уверенно

Социальные навыки и уверенность идут рука об руку. Помните, что нет ничего страшного в том, чтобы иметь другую точку зрения, не соглашаться с собеседником. Будьте уверенны, но не высокомерны.

Выступайте инициатором

Удивительно, но стоит проявить хотя бы немного смелости, как этот тут же придаст вам сил и уверенности. Это не значит доминировать над другими, а лишь пойти первым на контакт. Представляйтесь первым, задавайте вопросы, делайте предложения, интересуйтесь мнением — все это покажет, что вы искусный и очень интересный собеседник.

Самые большие социальные страхи преодолеваются действием.

Поставьте цель

Отсутствие цели в любой деятельности делает ее бессмысленной. Поэтому подумайте, чего хотите от собеседника: получить удовольствие от общения, переубедить или изменить его точку зрения? Затем подбирайте средства для этого.

Кстати, целью может быть также повышение социальных навыков. Хотите вы того или нет, но этот уровень меняется в лучшую или худшую сторону при каждом взаимодействии с людьми. Значит, нужно относиться к этому навыку сознательно.

Книги

Книг на тему общения и повышения социальных навыков написано много, поэтому проблем с их поиском у вас не будет. Советуем не ограничиваться какой-то одной, а прочесть несколько разных. Вот небольшой список.

  • «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман.
  • «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на окружающих» Дейл Карнеги.
  • «Как разговаривать с кем угодно и о чем угодно» Ларри Кинг.
  • «Новый язык телодвижений» Аллан и Барбара Пиз.
  • «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно» Пол МакГи.
  • «Как побороть застенчивость» Филип Зимбардо.
  • «Как разговаривать с кем угодно» Марк Роудз.
  • «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер и Марвин Карлинс.
  • «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей» Джеймс Борг.
  • «Секреты общения. Магия слов» Джеймс Борг.
  • «Никогда не ешьте в одиночку» Кейт Феррацци.
  • «Избавься от одиночества. Чудо общения» Жак Саломе и Сильви Галланд.
  • «Коммуникация в психотерапии» Вирджиния Сатир.
  • «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн.

Почерпните знания из этих книжек и тут же воплощайте их в жизнь. Совсем скоро вы поймете, что социальные ситуации — это интересно, а общение с людьми может доставлять истинное удовольствие, когда знаешь, как это правильно делать.

И в завершение — короткое видео от Брайана Трейси о том, как общаться с трудными людьми.

Тренинг действенного поведения в различных социальных ситуациях использует отдельные методы, заимствованные из теории социального научения, согласно которой люди учатся в процессе наблюдения за конкретным поведением другого человека. На этом общем принципе строятся методы обучения. Во-первых, они дают описание необходимого социального навыка, рекомендации по его адекватному использованию. Часто это сопровождается МОДЕЛИРОВАНИЕМ или демонстрацией навыка инструктором. Во-вторых, обучаемый отрабатывает навык с инструктором и другими участниками, выслушивает замечания. В-третьих, обучаемый практикуется в использовании навыка в более сложной РОЛЕВОЙ ИГРЕ, которая отображает реальные жизненные ситуации. В процессе инструктор выступает в качестве тренера и подсказывает обучаемому, как и что надо делать. Как правило, при обучении используют какую-либо форму подкрепления, например похвалу или признание заслуг. В-четвертых, обучаемый получает домашнее задание в виде набора навыков, которые следует практиковать в реальных жизненных ситуациях. Социальные работники часто проводят тренинг социальных навыков в различных группах людей, например с лицами с ЗАДЕРЖКАМИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ и теми, кому недостает уверенности в социальных ситуациях. Социальные навыки достаточно конкретны, – например, начало и поддержание беседы, участие в интервью, покупки в магазине, уверенность/настойчивость. Во время тренинга заметный акцент делается на том, что именно составляет действенный социальный ответ, на культурных ценностях в отличие от примитивного повторения навыка, что часто бывало в прошлом.

Словарь-справочник по социальной работе. — СПб.: Питер . М. А. Гулина . 2008 .

  • Тревога
  • Трудотерапия

Смотреть что такое «Тренинг социальных навыков» в других словарях:

Тренинг социальных навыков — (social skills training) – терапия, помогающая людям обучаться новым социальным навыкам или усовершенствовать имеющиеся посредством ролевой игры и воспроизведения в межличностных ситуациях на группе желаемого поведения … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Тренинг социальных навыков — (social skills training) метод терапии, помогающий людям обучиться новым социальным навыкам или усовершенствовать уже имеющиеся навыки и настойчивость в процессе ролевой игры и воспроизведения желательного поведения … Общая психология: глоссарий

Тренинг социальных навыков (social skills training) — Забота о соц. компетенции долго оставалась на задворках других соц. и пед. перспектив. Молчаливо признавалось, что адекватные навыки межличностного поведения усваиваются «естественным образом», благодаря традиционным социализирующим общественным… … Психологическая энциклопедия

Тренинг — Сюда перенаправляется запрос «упражнение». На эту тему нужна отдельная статья … Википедия

Тренинг уверенности в себе — Тренинг уверенности в себе индивидуальное или групповое обучение уверенным способам поведения в официальных, формальных и межличностных отношениях. Исторически первой программой тренинга уверенности в себе принято считать условно… … Википедия

Тренинг общения — (англ. train обучать, воспитывать) особая форма организации развивающей среды и групповой образовательной деятельности, а также социально психол. технология формирования компетентности в сфере О. и профессионального О. в частности. Тр. о.… … Психология общения. Энциклопедический словарь

ТРЕНИНГ САМОУТВЕРЖДЕНИЯ — Один из методов поведенческой психотерапии, близкий к тренингу уверенности в себе. Возник на базе условно рефлекторной терапии Сэлтера (Salter A.). Автор предположил, что у индивидов, неуверенных в себе, заторможенность возникает… … Психотерапевтическая энциклопедия

Социально-психологический тренинг — (от англ. train, training имеет ряд значений: воспитание, обучение, подготовка, тренировка, даже дрессировка; socialpsychological) прикладной раздел социальной психологии, представляющий собой совокупность групповых методов формирования умений и… … Психология общения. Энциклопедический словарь

Развитие навыков межличностных отношений (interpersonal skills development) — Н. м. о. это совокупность видов и форм поведения, к рые определяют и, возможно, ограничивают качество личных отношений между людьми. Понимание необходимости тщательной качественной оценки того, как люди ведут себя друг с другом, представляет… … Психологическая энциклопедия

ЛАБОРАТОРНЫЙ ТРЕНИНГ — (активное социальное обучение). Это комплексное социально дидактическое направление, ориентированное на широкий охват различных сфер социальной практики; использует разные формы и методы активного психологического и социально… … Психотерапевтическая энциклопедия

Ссылка на основную публикацию
Тренажер евминова своими руками
Доска Евминова только внешне выглядит, как просто доска, а на самом деле Профилактор или тренажер Евминова — это очень эффективное...
Тремор рук у пожилых людей причины лечение
Диагноз тремор рук и тела не обходит стороной молодых людей, но все же чаще всего диагностируется у пожилых пациентов. Характеризуется...
Тремор фото
Болезнь Паркинсона – это серьёзное заболевание разрушительного действия, в результате которого поражаются нейронные клетки головного мозга. Болезнь Паркинсона имеет прогрессирующий...
Тренажер кегеля для укрепления мышц малого
Простейшие тренировки отнимут минимум времени, но принесут максимум пользы. Зачем женщинам нужны упражнения Кегеля Чтобы тренировать мышцы тазового дна, которые...
Adblock detector