Третионин нестарение

Третионин нестарение

Депрессия сокращает жизнь и не только от самоубийств. Депрессия повышает риск и раковых опухолей, и сердечно-сосудистых заболеваний. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Окислительный стресс — один из факторов развития депрессии.

Исследования на тканях (инвитро) показали, что, глутатион способен предотвращать окислительное повреждение ДНК клеток активными формами кислорода. Но защищая от окисления, глутатион (GSH) сам окисляется и превращается в окисленную форму глутатиона — глутатион дисульфид (GSSG). Но глутатион может быть восстановлен из окисленной формы (GSSG) до глутатиона (GSH) с помощью глутатионредуктазы, используя НАДФН в качестве донора электронов. Соотношение восстановленного глутатиона (GSH) к окисленному (GSSG) часто используется как показатель клеточного окислительного стресса. Чем выше клеточный окислительный стресс, тем сильнее повреждаются ДНК клеток, больше накапливается ошибок ДНК, что приводит к старению. Больше накапливается мутаций ДНК, что приводит к раковым опухолям.

Посмотрите на рисунок слева. Мы видим, что глутатион (GSH) снижается у человека уже после 40 лет. При этом начинает увеличиваться окисленный глутатион (GSSG). Таким образом, повышение окислительного стресса после 40 лет еще больше провоцирует депрессию. И не просто так многие люди с возрастом начинают замечать, что их все меньше радуют те события, которые в прошлом делали их счастливыми www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835271 Глутатион защищает ДНК. При этом он окисляется, а окисленный глутатион может быть восстановлен с помощью глутатионредуктазы. Соотношение восстановленного глутатиона к окисленному используется как показатель окислительного стресса.

Еще в далеком 1967 году на клеточных культурах (инвитро) было показано, что в здоровых клетках организма глутатиона (GSH) около 90%, а окисленного глутатиона (GSSG) около 10%. Увеличение соотношения от GSH в сторону GSSG является показателем увеличения клеточного окислительного стресса и ускорения процесса старения, повышения риска раковых опухолей из-за накопления мутаций ДНК www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6020678

Более подробно про глутатион, и почему нельзя его просто принимать внутрь в виде БАД — в статье по ссылке.

Хронический дефицит глутатиона (GSH) сопровождается повышением глутамата «Chronic GSH deficit was accompanied by an elevation of glutamine (Gln), glutamate (Glu)» www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21945305 Глутамат осуществляет свое возбуждающее действие по крайней мере через три типа рецепторов (см. рисунок слева): каинатные (KAR), квисквалатные (AMPA-тип) и NMDA (N-метил-D-аспартат). Эксайтотоксичность — повреждение и гибель нервных клеток при гиперактивации NMDA-рецепторов
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2568579 15-30% пациентов с серьезными депрессивными расстройствами не отвечают на антидепрессанты, нацеленные на моноаминергические системы (ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина). Антагонисты NMDA (например, мощный кетамин и слабые мемантин, цинк и др.) исследуются в качестве лечения таких пациентов www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30478734 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25747801

В рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) в 2014 году от Центре Лурье Аутизма Гарвардской Медицинской Школы (США), была показана эффективность снижения симптомов аутизма при лечение сульфорафаном из брокколи за счет снижения окислительного стресса www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313065

Не только в предыдущем, но и в многочисленных других РКИ, а также в клинической практике показано, что лечение сульфорафаном из капусты брокколи значительно уменьшает симптомы аутизма. Исследование на животных показали антидепрессивное действие сульфорафана. Все это дает основания предполагать, что употребление капусты брокколи будет эффективным средством для снижения симптомов депрессии

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29147630 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854372 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27071786 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721468

2011 г, Университет Султана Кабуса. Острое или хроническое употребление этанола истощает глутатион (GSH) в головном мозге и печени крыс. Снижается GSH-зависимый синтез метилкобаламина (формы витамина b12) в мозге. Это одна из главных причин снижение уровня b12 в головном мозге с возрастом, даже на фоне нормального уровня витамина b12 в анализах крови, что ведет к ухудшению когнитивных функций и необратимой нейродегенерации.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21121936
2011 г., Университет Отаго, Новая Зеландия. Именно алкоголизм увеличивает риск депрессии, а не наоборот www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21382111

Невротическая депрессия возникает в результате длительного хронического стресса. Не берите на себя слишком много. Длительный стресс, превращается в депрессию. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильными слишком долго. Одним из маркеров хронического стресса является кортизол в слюне. Также следует помнить, что чрезмерное опьянение (1 часть водки, 2 части безалкогольного) повышает уровень кортизола у испытуемых на 233.13% www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23252809

Читайте также:  У ребенка вросший ноготь на большом пальце ноги лечение в домашних условиях

Автор статьи nestarenieRU Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения«. Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Я ндекс.Кошелек 410012847316235
  • Карта в Сбере ( рубли ): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)

Фармацевтическая компания AstraZeneca прекратила крупное клиническое испытание 3 фазы на эффективность полученного из рыбьего жира препарата под названием Epanova. Препарат был ранее одобрен FDA для лечения пациентов с очень высоким уровнем триглицеридов. А сейчас эксперимент был направлен на эффективность совместно со статинами для лечения ССЗ. Уже мета-анализ 2018 года показал с высокой вероятностью на бесполезность. Однако несколько фармацевтических компаний работали над тем, чтобы показать эффективность некоторых очищенных жирных кислот, выделенных из рыбьего жира.

В декабре 2019 года препарат под названием Vascepa был одобрен FDA для более широкого сердечно-сосудистого лечения после того, как консультативная группа рекомендовала его в качестве вспомогательного средства при лечении статинами.

Vascepa — это очищенная концентрированная форма одной конкретной жирной кислоты, содержащейся в рыбьем жире, называемой эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК). Epanova, с другой стороны, представляет собой комбинацию ЭПК и ДГК.

Оба препарата были ранее одобрены FDA только для лечения пациентов с очень высоким уровнем триглицеридов. Гонка продолжалась в течение нескольких лет, чтобы завершить более крупные клинические испытания в надежде получить официальное одобрение на лекарства, которые будут использоваться более широко в качестве лечения сердечных заболеваний.

Однако исследования Epanova провалились на 3 фазе клинического исследования с участием 13 000 пациентов из 22 стран. Epanova не снижал риск неблагоприятных сердечно-сосудистых событий в сравнении с плацебо.

Автор статьи nestarenieRU Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения«. Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Я ндекс.Кошелек 410012847316235
  • Карта в Сбере ( рубли ): 4817 7602 3256 2458 (Чангакрам М.)

Страницы и ответы в комментариях данного ресурса не представляют собой медицинскую услугу, а вопросы и комментарии пользователей оцениваются с точки зрения анализируемой в статьях информации и представляют собой деперсонализированные выводы из анализируемых публикаций — не представляют собой клинические рекомендации.

Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.

  • Я ндекс.Кошелек 410012847316235
  • Карта в Сбере ( рубли ): 4817 7602 3256 2458 (МАЙЯВИ Ч.) Срок действия 10/22
  • PayPal[email protected]

Хотите получить шанс реально увидеть мир будущего своими глазами? Если да, то вам нужно жить долго и сильно замедлить старение своего организма. Для того, чтобы это сделать, предлагаем участвовать в программе «Нестарение».

Читайте также:  Таблетки для искусственного прерывания беременности

Дорогие читатели! Хочу представить Вам бесплатно мою с Михаилом Батиным книгу «Диагностика старения». Это первая научно-практическая книга по этой теме, написанная на русском языке. Подробно разобраны доказательства, со ссылками на исследования. Книга содержит много картинок и графиков. Рассчитана на практическое применение для продления жизни.

Дорогие читатели! Хочу представить вам книгу одного из ведущих в России и в мире учёных в области борьбы со старением «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

  • Всё началось в 2005 году, когда учёными было замечено, что один из видов млекопитающих никогда функционально не стареет — это был «голый землекоп».
  • До 2005 года люди поиском таких животных просто не занимались. С детства каждый из нас привык к мысли, что всех живых существ в этом мире ожидают старость и смерть. Многие годы мы принимали старение за норму и не замечали, что вокруг живёт много животных, которые функционально не стареют, имеют высокую продолжительность жизни и умирают функционально молодыми: голый землекоп, летучая мышь, гренландский кит, крокодил, азиатский слон, галапагосская черепаха, акула, карп и морской окунь, гидра, морской ёж, моллюск арктика исландика, многие виды птиц.
  • Именно после 2005 года в возможность остановить процесс функционального старения человека, радикально увеличить продолжительность жизни поверили многие учёные геронтологи.

маниакально-депрессивная территория. заразно.

Для старта взяла крем с третиноином 0,05% (индийский Janssen, фото ниже ), наносила только на лицо (почему-то на шею побоялась). Н ачала с одного раза вечером, раз в три дня. Через месяц перешла на раз в два дня. Еще через 2 месяца — на каждый день. Начинающим советую начать так же, сколько выдерживать паузу — будет понятно буквально сразу, если кожа еще не готова — увеличьте промежуток.
О т основного вечернего ухода первые 4 месяца не отказалась — не хватало коже питания. Обычно я вечером наношу сыворотку, потом крем. Теперь добавился третиноин в конце, хотя классика рекомендует наоборот — крем после третика. Сейчас, через три года, ничего в «вечер третиноина» не использую.

У меня (как и у многих), кожа на начальном этапе использования третиноина стала очень чувствительна к соленому/кислому и к зубной пасте. Так что, к примеру, если на лице третик, а вы куснули маринованный огурчик и брызнули на лицо или паста во время чистки зубов потекла на бороду — СРАЗУ вытереть и протереть влажной салфеткой (смыть водой — не нужно). Потом еще до кучи можно помазать чем-ниб, чем обычно при раздражении пользуетесь (пантенол, например). П оэтому по первости лучше сначала зубы чистить, а потом, минут через 30 — третиноин. Эта реакция сходит на нет примерно через месяцев 5-6.

Т.к. первые полгода периоды шелушения на третиноине непредсказуемы, рекомендую по утрам помимо мытья мягко протирать лицо теплой мокрой махровой салфеткой (я пользуюсь китайскими из бамбука) — они хорошо снимают шелуху. И никаких скрабов! У меня совсем уж бешеного шелушения, так чтоб на улицу стыдно выйти — не было. Е сли шелушение — просто шелушение, а не красная кожа с корками, то продолжайте мазать.
Кстати, по опыту — третиноин надо мазать щедро. Не размазывать горошинку со спичечную головку, а от души, но, конечно, не в палец слоем, как питательную маску. Полностью шелушение практически уходит месяцев через 4-5. И, кстати, шелушение — не цель третиноина. Его цель — увеличение выработки коллагена. Так что не стесняйтесь шелушению препятствовать.

Также советую легкие кислотные маски 2-3 раза в неделю (или утренние крема/лосьоны, или пенки-тоники, чтоб не возиться со смыванием), хорошо сочетаются. Кислоты утром, третик вечером. Но если где-то появилось раздражение — туда не наносите.
Хорошо сочетать с третиноином всякое с витамином С — например, утром сыворотка с С, вечером третиноин.

6 месяцев — первый порог, когда хорошо виден результат. Следующий — 2 года, когда эффект достигает максимума и далее поддерживается. По словам экспертов, с шестого месяца начинается уже работа на коллаген. Ну это глазом вряд ли увидишь, но с порами ситуация существенно улучшилась, и прекратились внезапные красные прыщи! (тьфу-тьфу-тьфу)
Тон лица выравнивается, рельеф тоже. Сухости никакой нет, баланс кожи нормальный.

Читайте также:  Сухой кашель у ребенка доктор комаровский

Лицо стало реально лучше, и косметолог мой это подтверждает. Цвет лица поприличней, кожа по ощущениям слегка уплотнилась, выровнялась, стала свежее. Поры стали менее заметны. По идее, после сорока прошедшие три года должны были отразиться на лице отрицательно, но этого не случилось.
Есть другой вариант поддержки после двухлетнего применения — проводить курс каждые полгода: ежедневно, 1-2 месяца. Пока не пробовала.

Летом от третика не отказываюсь. Фоточувствительность он не повышает, но из-за того, что на первом этапе кожа раздражается, может быть пятнистый загар и обгорелость, поэтому вхождение лучше начинать осенью. А в дальнейшем, на поддержке — в городе я всегда и всесезонно жила с тональником 15 SPF, так и сейчас продолжаю. На южный отдых беру 50 SPF, все ОК.

— Ретинол — предыдущее поколение «А»-препаратов. Третиноин — современное.
— В первый год никогда не наносите третиноин на влажную кожу и не умывайтесь потом. Сейчас на меня это не оказывает никакого воздействия. Но, пока кожа не привыкнет, результат будет устрашающий. Подождите после умывания хотя бы полчаса.
— Не наносите третик утром.
— Под глаза не мажу, хотя есть те, кто мажет. Меня напугала статья, что под глазами кожа другая и даже если будет улучшение, то потом наступит пиздец.
— Шелушение и раздражение не вечно. Период привыкания разный, но обычно через полгода все нормализуется.
— Если у вас очень сухая или очень чувствительная кожа, начинайте с 0,01 или 0,025%. Если дойдете до трех месяцев через день без проблем, переходите на 0,05% через день.
— Не бойтесь. Если реакция сильная — перейдите на один, на два раза в неделю. В случае, когда кожа становится более чувствительной, более болезненной — наносите третик на масло эму или другое подходящее вам масло (если только масла вам не сушат кожу), или на питательный (но не увлажняющий) крем, или по классике — сначала третик наносите. Потом, где-нибудь через месяц убирайте крем и оставайтесь на той же частоте.
— Не торопитесь. Не нужно, вдохновившись нормальной реакцией в течение месяца, перескакивать с раза в неделю на каждый день.
— Не останавливайтесь. Потом опять придется начинать с нуля. Просто притормозите — увеличьте перерывы, наносите на масло/крем.

Нюансами биохимического воздействия третика, его химсостава, долгосрочными прогнозами, результатами клинических испытаний и проч. специнформацией не владею, так что не спрашивайте.

Фотка третика Janssen:

АПД-2019
Наконец-то в широком доступе появился третиноин в микросферах. С одной стороны, более щадящий, с другой — более действенный, т.к. биодоступность выше. На сей момент опыт применения полгода, мне очень понравилось. Кто брал обычный третик 0,05 — берите микросферный 0,04% (я беру этот).

АПД-2020
Прочитала, что появились исследования, показывающие эффективность поддержки любым малым % третиноина в смысле что 0,01% и 0,05% — без разницы. Главное, чтобы поддержка была 2, лучше 3 раза в неделю. На частоте 1 р/неделю эффективность падает при любой концентрации.
Также интересно, что начало третиноиновой эпопеи может быть разным — постепенное восхождение к наибольшей концентрации 0,1%, а потом снижение на поддержке (например, 0,025% — 0,05% — 0,1% — 0,05%) или повышение концентрации до 0,05%, а затем снижение на поддержке (например, 0,025% — 0,05% — 0,01%, то есть не доходя до наивысшего %), но при этом эффект будет одинаковым, только во втором случае пик эффекта наступит попозже.
Все это хорошие новости для тех, кому никак не выдержать 0,1% на этапе «вхождения» или 0,05% на поддержке.

Покупала и покупаю тут. Магазин уже неоднократно проверен мной, никакого кидалова, все ОК.

Ссылка на основную публикацию
Третий день после зачатия симптомы
Очень часто, будучи уже в положении, женщина даже не подозревает об этом. Как правило, в такой ситуации речь идет о...
Треснул телефон во сне
Если вам снится что-то разбитое, ожидайте разрушений наяву (планов, проектов, отношений). Если разбиваете предметы вы сами – означает быть причастным...
Треснула губа посередине что значит
Трещина на губе – это следствие ослабленного иммунитета, обезвоживания, вредных привычек. Шероховатости, язвочки приносят значительный дискомфорт и болезненные ощущения. Для...
Третий день после овуляции тянет низ живота
Вопрос в теме. Задержки еще нет, но очень этого жду. Живот потягивает, как при начале месячных. Мудрость форума: Беременна ли...
Adblock detector