Три основные причины болезней цивилизации

Три основные причины болезней цивилизации

Помимо традиционной классификации известных заболеваний, в последнее время ученые стали определять болезни, которые связаны напрямую с нашим образом жизни. Другими словами, их называют болезни цивилизации. Это такие заболевания, которые раньше не встречались у той или иной этнической группы, но с изменением питания и условий проживания стали проявляться все чаще и чаще. Например, эскимосы практически никогда не страдали сахарным диабетом, а когда в их среду была завезена наша пища, то заболеваемость им увеличилась в 144 раза.

Что можно отнести к болезням цивилизации

Болезни цивилизации часто вызываются нашими попытками воспринять западный образ жизни так, как мы себе его представляем. Применяя к себе поведение людей, их способ питания и стиль жизни, мы тем самым провоцируем развитие таких распространенных заболеваний как:

1. инфаркты и инсульты;

3. язвенные болезни;

4. расстройства психики и т.д.

Смертность населения с такими проблемами в здоровье со временем стала резко возрастать. Влияние цивилизации на те или иные процессы в био- и зоосфере, агрессивное вмешательство человека в окружающую среду напрямую связаны с болезнями цивилизации.

Проблемы в восприятии образа жизни совсем не означают, что нужно отказаться от благ цивилизации, а просто надо научиться применять их разумно. С одной стороны – в мире уменьшилось количество смертей из-за инфекционных и паразитарных заболеваний, так как человечество научилось эффективно бороться с ними, и это тоже достижение цивилизации. С другой стороны – произошло увеличение смертности за счет хронических болезней, ведущих к инвалидности, и т.д.

Причины, по которым развиваются болезни цивилизации

Главная причина – это навязанный образ жизни, который идет вразрез с нашим генетическим наследием. Чем кардинальнее мы удаляемся от того, как жили наши предки, тем больше становится болезней.
Все то, что нас окружает, уже давно изменилось до неузнаваемости, а наш гены остались почти такими же, как 200 лет назад. Если представить, что за это время сменилось всего 7 поколений, то цивилизация ушла вперед огромными шагами.

Генетически мы не приспособлены для:

1. переваривания фастфуда;

2. долгого сидения за компьютером или перед телевизором;

3. сумасшедшего ритма жизни;

4. огромного количества потребляемой информации и т.д.

Какие заболевания можно отнести к болезням цивилизации

С развитием человечества каждый виток прогресса был связан с различными эпидемиями: проказа, чума, тиф и т.д. Современный образ жизни характеризуется в основном такими болезнями:

1. заболевания сердечно-сосудистой системы,

2. сахарный диабет,

3. все виды ожирения,

4. заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондроз,

6. расстройства психики (депрессии, неврозы и т.д.),

8. аллергические реакции,

9. нарко-, алко- и никотино- зависимости,

Например, аллергией страдает каждый 6-й житель развитых стран.

Психологические проблемы всех развитых стран

Депрессивные состояния уже давно стали нормой для нашего общества и носят характер эпидемии. Некоторых депрессия сопровождает всю жизнь. Депрессия приводит к тому, что мы теряем способность делать естественные для человека вещи:

3. радоваться жизни и т.д.

Поскольку мы живем в состоянии постоянного стресса, то депрессия возникает как ответная реакция организма на это состояние. Наш организм генетически устроен так, что стресс нам нужен для физических нагрузок (например, ловля животного для пищи), а когда он никуда не расходуется, то превращается в депрессию.

Общие черты, которые связывают все болезни цивилизации

Все болезни, связанные с развитием цивилизации, можно объединить по таким признакам:

1. Все эти заболевания спровоцированы образом жизни, и ничем другим.

2. Все болезни имеют хронический характер и развиваются постепенно, с постоянным накоплением симптомов (например, онкология).

3. Если изменить образ жизни (например, перейти на здоровое питание и заняться физическими нагрузками), можно отодвинуть развитие болезни или совсем от нее избавиться.

4. Современная фармакология в основном залечивает только симптомы заболеваний, а не убирает сам корень проблемы.

5. Эти болезни медленно, но верно ведут нас к смерти и снижают качество жизни.

6. Преждевременное старение организма проявляется в том, что некоторые болезни «помолодели» — например, инфаркты.

7. Избыток калорий в пище приводит к быстрому изнашиванию и старению организма.

Что делать, чтобы жить дольше?

Прежде всего, чтобы болезни цивилизации не сказывались на нашем здоровье, необходимо:

1. менять наш образ жизни,

2. менять систему питания,

3. уделять время физическим нагрузкам,

4. уделять время эмоциональному расслаблению.

Надо стараться приводить в порядок территорию, на которой мы живем, и следить за экологической ситуацией. Например, в некоторый странах во время Второй мировой войны снизилась смертность от диабета второго типа и сократилось число заболеваний кариесом, так как люди вынужденно питались более простой пищей. Только собственными руками мы можем построить для себя здоровое будущее. Все зависит от нас самих.

Читайте также:  Сучье вымя при беременности

А как Вы относитесь к болезням цивилизации? Поделитесь своими мыслями в комментариях!

Развитие науки и техники делает жизнь человека более комфортной, и это одно из величайших достижений человечества. Однако есть и обратная сторона, так называемые «болезни цивилизации», которые ежегодно уносят миллиарды жизней.

Почему возникают болезни цивилизации

Условия, в которых живет человек, созданы искусственно: современный образ жизни не предполагает выполнения необходимых организму физических нагрузок, зато психоэмоциональные перенапряжение давно стало нормой. Вместо естественных способов борьбы со стрессом человек прибегает к помощи медикаментов, курит, употребляет алкоголь и наркотики.

Отдельную почву для развития болезней цивилизации представляет собой питание: полусинтетические продукты, перегруженные солями и быстрыми углеводами, с добавлением консервантов, красителей и усилителей вкуса.

Основные болезни цивилизации

Гиподинамия в сочетании с избыточным питанием неизбежно приводят к появлению избыточной массы тела. Наличие лишнего веса увеличивает нагрузку на опорно-двигательную и сердечнососудистую системы. Развиваются мышечно-суставные дисфункции, артрозы, повышается уровень артериального давления.

При проведении chek up в Германии у пациентов все чаще выявляется сахарный диабет, атеросклероз, подагра – это также следствия избыточного питания. В результате поражения стенок сосудов при атеросклерозе нарушается трофика жизненно важных органов: сердца и головного мозга, что может привести к инфаркту или инсульту. Злокачественные опухоли также относят к болезням цивилизации.

Выявление и лечение болезней цивилизации

Коварство этих заболеваний в том, что на ранних стадиях они практически незаметны и могут быть выявлены только при грамотном профилактическом осмотре. При выявлении на ранних стадиях лечение болезней цивилизации в Германии проводят амбулаторно, в более тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Стандартные обследования при проведении chek up в Германии включают: клинический осмотр, определение основных лабораторных показателей, биохимический скрининг, ЭГК и спирографию. При необходимости проводят ЭКГ с нагрузкой, эхо-КГ, КТ, МРТ, ультразвуковые и эндоскопические исследования.

Профилактика болезней цивилизации

Основой профилактики и лечения болезней цивилизации в Германии считается модификация образа жизни. Практика показывает, что отказ от курения и алкоголя, рациональная физическая нагрузка и коррекция режима питания способны сами по себе существенно улучшить состояние здоровья, предупредить развитие хронических заболеваний или обеспечить длительную ремиссию.

Информация скрининг рака молочной железы

© Туристический портал All to All. 2015-2017.
Melanchthonstr 47 b,30165 Hannover Тел.: Telefon: 0511-967 21 980; Fax: 0321 21290841
Все права защищены. При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.

Времена меняют не только нравы, но и болезни людей. Когда-то на первом месте были травмы и увечья, спустя века среди причин, вызывающих преждевременную смерть, главными стали эпидемии и инфекции. Со временем, благодаря прогрессу науки, человек стал относительно легко справляться с инфекциями. Но развитие цивилизации вновь внесло коорективы: много мяса и масла в пище, малоподвижный образ жизни, нервные стрессы привели к распространению в экономически развитых странах сердечно-сосудистых, раковых, эндокринных заболеваний. Цивилизация развивается, чтобы людям легче было жить, но она же порождает проблемы со здоровьем.

В наше время немного найдется людей, тратящих на дорогу меньше часа в день. Между тем ученые подсчитали, что это предельное время для езды, дальше начинает проявляться так называемый синдром транспортной усталости: бессонница, раздражительность, рассеянное внимание.

Летом, в жару и духоту, вы с наслажденем включаете кондиционер. И что же? “Подхватываете” что-нибудь от простуды до радикулита. Потому, что охлажденный воздух должен равномерно растекаться по всей комнате, а он целенаправленно дует нам в спину или шею. К тому же — сушится слизистая. А общая система вентиляции разгоняет вирусы по всему зданию.

Многоэтажные дома и районы массовой застройки, в которых многие из нас живут, по мнению некоторых специалистов, занимающихся исследованиями влияния цивилизации на человечество, антигуманны: “там человеку трудно почувствовать себя хозяином”.

И все же, нельзя во всем винить цивилизацию. Зачастую человек, ведя неправильный образ жизни, сам порождает болезни. Мы можем говорить о плохой экологии, но, затягиваясь сигаретой, вдыхаем сразу 4 тысячи (!) вредных веществ, концентрация которых в 300-1000 раз выше допустимой. Поэтому сейчас говорят не только о болезнях цивилизации, но и о болезнях образа жизни. Рак легких — на 90% следствие курения. Рак толстого кишечника — результат излишнего потребления животных жиров.

Мы уже не представлям жизни без удобств цивилизации, но теряем при этом все, что было заложено в нас природой. Раньше наш предок бродил в поисках добычи целый день, сердце билось сильнее, адреналина выделялось больше, кровообращение в результате активной физической нагрузки усиливалось. А сейчас хотелось бы побегать, погулять, но мы глушим в себе это желание. А ведь “мышечная радость” необходима. Вспомним, Левин в “Анне Карениной” пошел, покосил в трудный час, — и успокоился. Наукой показано: при физической нагрузке вырабатываются вещества, которые дают человеку ощущение радости, силы.

Читайте также:  Таблетки вальдоксан инструкция по применению цена

Медики рекомендуют для нормализации нервной деятельности ходить пешком 4-5 раз в неделю по 40-45 минут с такой скоростью, чтобы пульс был 110-120 ударов в минуту. Вряд ли у всех на это хватит воли и времени, поэтому нужно пользоваться хотя бы малым. Прежде, чем сесть в лифт, вспомнить, что есть лестница, а перед тем, как сесть в автобус или метро ради одной-двух остановок, подумать о том, что можно сэкономить здоровье, нервы и деньги, пройдя это же расстояние пешком.

С точки зрения здоровья, можно сказать, что “человек есть то, что он ест”. У нас в магазинах полно всяких баночек коробочек, в которых — самое вкусное, свежее, чистое. Но, в Китае и Малайзии в одно время у аристократов появилась болезнь, вызванная тем, что они ели очень белый полированный рис высокой очистки, лишенный при этом некоторых питательных и защитных веществ. Рафинированное масло также при очистке теряет некоторые полезные свойства.

На Западе сейчас популярен неочищенный сахар с патокой, который считается более полезым для здоровья, так как не оказывает вредного дейсвия на поджелудочную железу и не способствует развитию кариеса зубов. Поэтому и стоит он значительно дороже обычного. Голландцы и датчане производят различные маргарины, которые содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот и мало холестерина. Вредных продуктов не бывает. Если продукт качественный, он, тем не менее, не может быть вредным, все зависит от того, сколько его съесть.

Избавив человека от болезней, связанных с тяжелым физическим трудом, современная цивилизация наградила его целым “букетом” техногенных хворей. Одна из них — компьютерные болезни рук, иначе именуемые туннельным синдромом. Оказывается, клавиши, отскакивая при ударе от днища панели, наносят едва заметные удары по кончикам пальцев. При длительной ежедневной работе на компьютере это ведет к дистрофическим изменениям тканей кисти. Мышцы становятся слабыми, неупругими, быстро устают при нагрузке. Происходит это из-за того, что нервы и сосуды сдавливаются в их естественных анатомических каналах. До последнего времени болезнь лечили нейрохирургическими методами. Сейчас разработан комплекс медицинских процедур, позволяющий лечить туннельный синдром более консервативно.

Ближайшая проблема цивилизации, которую нужно срочно решать — это болезни старости: увеличивается продолжительность жизни, а чем дольше человек живет, тем больше у него появляется заболеваний дегенеративных, связанных со старением организма. У людей пожилого и старческого возраста более часто обнаруживается патология, которая, как правило, бывает множественной и связанной с возрастными изменениями. Повышение долголетия часто приводит к удлинению именно того периода жизни, когда люди почти не имеют жизненных сил и функций.

Женщины, которые, в среднем, живут дольше мужчин, в пожилом возрасте и болеют больше мужчин. Слабый пол склонен к другим типам заболеваний, нежели сильный, а тяжесть одних и тех же заболеваний у мужчин и женщин различна. Мужчины в более молодом возрасте склонны к таким смертоносным болезням, как инфаркты сердца, тогда как женщины больше подвержены хроническим болезням: артриты и различные аллергии, не влекущие за собой опасности для самой жизни.

Реакции на болезни резко различны в зависимости от индивидуальности больного. Исследования показывают, что субъективное отношение человека к ограничениям, налагаемым на него той или иной болезнью, часто бывает определяющим фактором в характеристике ее тяжести. Некоторые больные иногда хорошо справляются со сложными медицинскими проблемами, тогда как других, даже легкое недомогание полностью выбивает из колеи. Обычно люди больше всего переживают из-за потери зрения и возможности самостоятельно передвигаться.

Сейчас американцы 85-летнего возраста составляют 1% населения США, но к 2050 году, вследствие медицинского прогресса и успехов в лечении фатальных заболеваний, их число возрастет до 5%. Поэтому медики считают своей важнейшей задачей добиваться прогресса и в области лечения болезней пожилого возраста, хотя и не угрожающих самой жизни, но резко снижающих ее качество. Болезни пожилого возраста — это и серьезный вопрос финансирования.

Но будем надеяться, что человек, порождая прогресс цивилизации, окажется сильнее ее болезней.

Каждой эпохе были присущи свои, характерные для нее заболевания. В Средневековье свирепствовали чума и проказа, Ренессанс «характеризовался» сифилисом, в эпоху барокко на передний план выступили сыпной тиф и цинга – болезни простонародья, а также подагра и ипохондрия – недуги аристократов. XX век породил неврозы и СПИД, а в XXI веке человеческие жизни уносят неинфекционные заболевания, так называемые «болезни цивилизации».

Читайте также:  Три признака инсульта

Неинфекционные заболевания (НИЗ), как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма) и диабет (особенно 2-го типа).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый год отНИЗ умирает около 40 миллионов человек, что составляет 70% всех случаев смерти в мире. В структуре смертности от НИЗ наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,7 миллионов человек; за ними следуют онкологические (8,8 млн. случаев) и респираторные заболевания (3,9 млн. случаев), диабет (1,6 млн. случаев). На эти четыре группы заболеваний приходится 81% всех случаев смерти от НИЗ. Общей чертой НИЗ является то, что лекарственные препараты не излечивают, а лишь частично компенсируют эти заболевания. Излечение может быть достигнуто изменением образа жизни.

Кто подвергается риску таких заболеваний?

НИЗ распространены во всех возрастных группах, всех странах и регионах. Дети, взрослые и пожилые люди – все уязвимы перед факторами риска, способствующими развитию НИЗ, такими как нездоровое питание, недостаточная физическая активность, воздействие табачного дыма или злоупотребление алкоголем. Всё вышеперечисленное – это подающиеся изменению формы поведения человека. В мире от последствий употребления табака каждый год умирает 7,2 млн. человек, от последствий чрезмерного потребления соли – 4,1 млн. человек, 1,6 млн. случаев смерти можно связать с недостаточным уровнем физической активности.

Метаболические факторы риска способствуют развитию основных состояний, увеличивающих риск НИЗ:

  • повышенное артериальное давление;
  • излишний вес/ожирение;
  • гипергликемия (высокое содержание глюкозы в крови);
  • гиперлипидемия (высокое содержание липидов в крови).

Основным метаболическим фактором риска смерти отНИЗ во всем мире является повышенное артериальное давление, с которым связано 19% всех случаев смерти в мире.

Какие же ещё причины «болезней цивилизации»:

  • высокий уровень стресса;
  • нарушения режима питания, труда и отдыха;
  • гиподинамия;
  • высококалорийные и легкоусваиваемые продукты питания, переедание;
  • состояние окружающей среды (загрязнение воздуха, шумовое и световое «загрязнение» среды обитания);
  • высокая стерильность пищи и жилища.

Да, Вы не ослышались: стерильность в нашей жизни опаснее небольшого загрязнения. Для нас полезно частое воздействие антигенов низкого уровня в минимальной концентрации, таких как бактерии, грибы. Многие ученые считают, что именно эти антигены помогают защитить человека от многих хронических недугов, например от астмы. В настоящее время подвергается критике даже частое использование антибактериального мыла.

По данным ВОЗ Республика Беларусь теряет от НИЗ около 5% ВВП: до 89% случаев смерти происходят по их причине. Большая часть экономических потерь являются косвенными и связаны со снижением трудоспособности населения.

Для предотвращения негативных последствий НИЗ в Республике Беларусь с марта 2016 года реализуется государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016–2020 годы, направленная на достижение к 2020 году ряда определенных целевых показателей – всего 22 показателя с учетом 7 подпрограмм. Ряд показателей напрямую зависит от изменения населением образа жизни, например:

  • уменьшение распространенности потребления табака среди лиц в возрасте 16 лет и старше – с 26,5% в 2016 году до 24,5% к 2020 году;
  • увеличение физической активности взрослого населения (средняя физическая активность не менее 30 минут в день) – с 27,0% взрослого населения в 2016 году до 40% к 2020 году;
  • снижение потребления алкоголя на душу населения – с 10 литров в 2016 году до 9,2 литра к 2020 году;
  • уменьшение потребления поваренной соли в сутки – с 5,8 граммов в 2016 году до 5 граммов к 2020 году;
  • увеличение ожидаемой продолжительности жизни – с 73,4 в 2016 году до 75,3 года к 2020 году.

Каждый из нас должен понимать, что для достижения поставленных целей недостаточно только усилий государства. Образ жизни человека является основным среди других факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, и составляет 50% от них. Наследственность и окружающая среда составляют по 20%, а медицинское обслуживание – 10%. Еще древние китайцы говорили: «Если ты заболел, смени питание, если не помогает – смени образ жизни. Если и это не поможет – иди к врачу». В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, значит, 50% нашего здоровья находится в наших руках. Следование здоровому образу жизни – это наиболее надежный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний!

Ссылка на основную публикацию
Трещит ухо при глотании
Треск, хруст, щелканье в ушах во время глотания считаются безопасными явлениями, если они возникают разово. Если это повторяется систематически, то...
Трещины на пальцах рук лечение в домашних условиях
Появление микроповреждений на пальцах рук – результат ошибок в уходе за кожей или проблем со здоровьем. Если подобрать правильный способ...
Трещины на половых губах при беременности
Строение женских внешних половых органов и наличие специфической микрофлоры во влагалище способствует поддержанию нормального женского здоровья. Это защищает макроорганизм и...
Три ампулы от боли в спине название
Препараты, которые используют в виде уколов от болевых ощущений в спине, пояснице и крестце, может назначать только специалист. Поэтому, при...
Adblock detector