Убихинол как принимать

Убихинол как принимать

Различные биологически активные добавки и в целом тема здоровья в последнее время находится на пике популярности. Люди активно скупают препараты, услышав что то или иное вещество благотворно влияет на организм, не разбираясь что это на самом деле за вещество и для чего оно требуется. Наш интернет-магазин против такого подхода, поэтому мы подготовили для вас цикл статей с подробной информацией о БАДах, пользе и вреде, противопоказаниях, и прочих важных моментах.

Сегодня мы расскажем вам что такое коэнзим Q10, где он содержится, как влияет на зздоровье, какими симптомами проявляется дефицит, есть ли опасность приема биоактивных добавок с этим веществом, препараты Коэнзим какой фирмы лучше, и т.д.

Что такое коэнзим Q10?

С точки зрения химии, коэнзим Q10 (также известный как кофермент Q10, убихинон или убидекаренон) это целая группа жирорастворимых коферментов-бензохинонов с хиноидной группой и 10 изопрениловыми группами (отсюда и обозначение Q10).

Говоря проще, это натуральный антиоксидант, вырабатываемый организмом из мевалоновой кислоты, тирозина и фенилаланина, участвующий в метаболических процессах и генерирующий АТФ (универсальный источник энергии для всех биохимических процессов) в митохондриях клеток. Кроме этого, коэнзим Q10 обладает способностью восстанавливать антиоксидантные свойства витамина E, еще больше повышая антиоксидантную защиту организма.

Коэнзим Q10, польза и вред которого будут рассмотрены дальше, содержится практически во всех живых клетках. Особенно высока концентрация кофермента в тканях с большими энергетическими потребностями, таких как сердце, печень, почки и т. д. С возрастом количество синтезируемого убихинона сокращается, что приводит к метаболическим нарушениям, ослаблению иммунитета, повышению рисков развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии, болезни Альцгеймера, возрастных патологий ЦНС и т. д.

Помимо возраста, дефицит коэнзима Q10 могут спровоцировать:

  • первичный дефицит коэнзима Q10 — генетическое заболевание, при котором организм не может вырабатывать убихинон;
  • нехватка витамина B6 в организме;
  • митохондриальные заболевания и мутация генов;
  • применении статинов – лекарственных препаратов, регулирующих уровень холестерина.

Полезные свойства

Рассмотрим наиболее полезные свойства коэнзима Q10:

1. Поддержание природной энергии

Коэнзим Q10 стимулирует выработку в митохондриях энергетических молекул аденезинтрифосфатов из питательных веществ, поступающих с пищей (в первую очередь это жиры и глюкоза). Происходит это за счет процесса окислительного фосфорилирования.

АТФ — это та энергия, которую использует организм для нормального функционирования всех систем и правильного течения многочисленных биохимических реакций. Кроме этого, АТФ:

  • необходим для синтеза нуклеиновых кислот;
  • регулирует активность ферментов;
  • участвует в цепочках передачи гормональных и пуриненгических сигналов;
  • способствует контролю аппетита.

2. Сокращение вреда свободных радикалов

Применение коэнзима Q10 уменьшает и замедляет окислительные повреждения клеток свободными радикалами — частицами с неспаренными электронами, чьим предназначением является нейтрализация нестабильного электрического заряда, что порождает еще большее окисление, изменение структуры, а также разрушение клеток и цепочек ДНК. Свободные радикалы становится причиной деградации не только клеток, но и целых тканей, что ведет к повышению рисков развития более чем 60 заболеваний, в том числе таких серьезных как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз и болезни сердца;
  • неврологические заболевания;
  • диабет;
  • различные виды онкологии;
  • болезнь Паркинсона;
  • катаракта и т.д.

Коэнзим Q10 защищает клеточные мембраны и ДНК от разрушения, вызванного перекисным окислением липидов, нейтрализует свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса.

3. Улучшение здоровья сердца

Доказано, что продолжительный прием Коэнзима Q10 улучшает энергообмен в клетках сердца, нормализует ритм, улучшает работу сердца, снижает риск развития патологий и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, исследования показали, что у людей, регулярно принимающих убихинон, меньше проявляются осложнения и побочные действия, вызванные приемом статинов.

4. Улучшение репродуктивной функции

Убихинон принимает непосредственное участие в образовании и улучшения качества яйцеклеток, а также их защите от окисления, поэтому коэнзим Q10 рекомендуют принимать женщинам с нарушением фертильности, при подготовке к ЭКО, и тем, кто родить ребенка в более зрелом возрасте (после 35-40 лет). Доказано, что качественные добавки с коэнзимом Q10 увеличивают шансы на оплодотворение и рождение здорового ребенка.

Мужчинам биоактивные добавки с убихиноном также будут полезны, так как это вещество способствует улучшению защитных функций и улучшению качества сперматозоидов, что также помогает произвести более здоровое потомство.

5. Замедление старения

Как уже было сказано, коэнзим Q10 стимулирует выработку АТФ в клетках и защищает их от негативного воздействия свободных радикалов, что позволяет поддерживать метаболизм на достаточно высоком уровне, и защищает ткани от атрофирования. Известно, что с возрастом синтез убихинона сокращается, нарушается энергетический обмен и клетки начинают гибнуть. В первую очередь это сказывается на тканях и органах с наибольшими энергетическими потребностями, такими как сердце, печень и почки, скелетные мышцы, суставы и кожа. Дополнительный прием высококачественных биодобавок с убихиноном способствует восполнению дефицита убихинона и позволяет замедлить возрастную деградацию клеток, продлив тем самым молодость и здоровье всего организма. Какие лучше Коэнзим Q10 рассмотрим далее.

Читайте также:  Схема строения эпителиальной ткани

Стоит также отметить, что убихинон не только продлевает молодость, но и сохраняет внешнюю красоту, ведь помимо антиоксидантной защиты клеток он стимулирует синтез важных для сохранения упругости кожи веществ — коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно поэтому коэнзим Q10 так часто встречается в витаминных комплексах для поддержания красоты и косметических омолаживающих средствах.

6. Сохранение когнитивных способностей

Свободные радикалы и окислительный стресс негативно влияет на нервную систему и, в частности, на когнитивные функции мозга, что может способствовать развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других умственных нарушений. Как показали исследования, в крови у больных этими заболеваниями отмечается низкая концентрация убихинона. На ранних стадиях заболеваний прием кофермента Q10 способствует более медленному ухудшению когнитивных функций.

Убидекаренон рекомендован в качестве профилактики когнитивных нарушений, вызванных оксидантным стрессом, возрастными изменениями, высокими умственными и психологическими нагрузками, при задержках в развитии у детей, ДЦП (в составе комплексной терапии), и в ряде других неврологических заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Говоря о полезных свойствах какого-либо вещества, нельзя обходить вниманием и вред, который оно может принести. У Коэнзима Q10 из противопоказаний специалисты выделяют только гиперчувствительность к убихинону или вспомогательным веществам, а также передозировку. Избыток кофермента Q10 может проявляться следующими симптомами:

  • повышенная возбудимость;
  • расстройства ЖКТ;
  • головокружение, головные боли;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • аллергические реакции;
  • нарушения режимов и качества сна.

Все побочные эффекты возникают крайне редко, в основном из-за нарушения рекомендаций по приему. При выявлении переизбытка убихинона просто прекратите прием препарата, избыток вещества выведется из организма с мочой сам, без приема дополнительных препаратов.

Лучшие витамины Коэнзим Q10

Восполнить нехватку убихинона можно путем приема специальных биологически активных комплексов. Выбирая из множества препаратов Коэнзим Q10 какие лучше, обратите внимание на репутацию бренда, качество товара, состав, концентрацию активных компонентов, отзывы потребителей и специалистов, сроки годности, внешний вид упаковки (Коэнзим Q10 должен продаваться в герметично закрытой упаковке, содержать информацию о производителе и инструкцию по применению).

Чтобы вам было проще выбрать действительно хороший препарат, мы подготовили для вас рейтинг самых лучших биоактивных добавок с убихиноном:

CoQ10 100 mg 90 vcaps — Коэнзим Q10 от Now Foods — по мнению многих специалистов это лучший Коэнзим q10. Характеризуется высоким качеством (проходит тщательную проверку, сертифицирован по стандартам GMP), эффективностью и приемлемой ценой. Усилен боярышником для большего укрепления сердечно-сосудистой системы.

Super Ubiquinol CoQ10 100 mg 60 softgels / Убихинол CoQ10 от Life Extension — содержит более активную и легкоусвояемую форму убихинона, позволяет более полно раскрыть свойства коэнзима Q10, принести максимум пользы. Быстро нормализует метаболические процессы, укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и репродуктивную функции, повышает иммунитет, помогает продлить молодость.

Coenzime Q10 with Ginkgo 30 mg 100 vcaps / Коэнзим Q10 с Гинкго от Irwin Naturals — препарат с более низкой концентрацией убихинона, усиленный Гинкго билоба. Рекомендован в качестве вспомогательного средства при высоких умственных нагрузках, при стрессе и эмоциональных перегрузках. Защищает клетки от окисления, регулирует метаболизм, укрепляет сердечно-сосудистую систему и обладает всеми полезными свойствами убихинона, но только в меньшей концентрации.

Зачем и когда можно принимать Коэнзим Q10?

Препараты с коэнзимом Q10 рекомендуют:

  • при заболеваниях сердца и сосудов, для улучшения состояния после инфарктов, инсультов и т. д.;
  • для снижения вреда от приема статинов;
  • для терапии и профилактики неврологических заболеваний;
  • при дистрофии мышечных тканей;
  • при метаболических нарушениях (в том числе при ожирении);
  • для замедления возрастных изменений;
  • при заболеваниях дыхательных путей, и т. д.

Так как коэнзим Q10 является жирорастворимым коферментом, его рекомендуется принимать во время еды, вместе с жирами. Дозировку и частоту приема назначает специалист исходя из состояния пациента и целей терапии. Рекомендуемая схема приема указана также и в инструкции к препарату.

Убихинол — биодоступная форма коэнзима Q10 (убихинона)

Запатентованная форма Kaneka (Канека)

Убихинол CoQH-CF от NOW — активная антиоксидантная форма коэнзима Q10, обладающая такими же профилактическими свойствами, что и коэнзим Q10 (убихинон). Как правило, превращение убихинона в убихинол происходит в организме естественным образом, однако у некоторых людей могут возникать сложности с этим процессом.

Убихинол CoQH-CF NOW содержит D-лимонен, который естественным образом улучшает его растворимость и усиливает всасывание в желудочно-кишечном тракте, что позволяет получить продукт с превосходной биологической ценностью.

Повышенная биодоступность убихинола также связана с его гидрофильностью (водорастворимостью), это улучшает его усвоение при пероральном употреблении.

Основные свойства коэнзима Q10 / убихинола:

  • Коэнзим Q10 участвует в синтезе аденозинтрифосфата (АТФ) — универсального носителя энергии в организме.
  • Усиливает иммунную защиту организма.
  • Оказывает антиоксидантное действие (за счет селена и коэнзима Q10).
  • Снижает уровень триглицеринов и липопротеидов низкой плотности в крови.
  • Коэнзим Q10 усиливает действие других ферментов в организме.
  • Лечение парадонтоза.
  • Использование в программах снижения веса (эффект достигается за счет ускорения энергетических и обменных процессов в организме).
  • Замедление процессов старения в организме.
  • Профилактика и лечение астенического синдрома и синдрома хронической усталости.
  • Стимуляция иммунитета и адаптационных реакций организма.
  • Функциональные нарушения нервной и психической деятельности.
  • Жировые перерождения печени, хронические гепатиты.
  • Повышает выносливость у спортсменов.
  • Обладает сильными антиоксидантными свойствами.
Читайте также:  Токсическая миокардиопатия

Коэнзим (кофермент) Q10 присутствует во всех клетках человеческого организма. Он является составной частью митохондрий — субклеточных элементов, вырабатывающих около 95% всей энергии, необходимой человеческому организму. Во внутренних органах, потребляющих большое количество энергии, таких как сердце, печень, почки, селезенка, поджелудочная железа, простата должен поддерживаться высокий уровень коэнзима Q10.

Исследования показали, что снижение физиологического уровня кофермента Q10 в крови и тканях более чем на 25% может служить причиной серьезных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, мышечная дистрофия, парадонтит, импотенция и др.

Дефицит коэнзима Q10 сопровождает сахарный диабет, хронические заболевания лёгких, поражения печени, снижение иммунитета. Кофермент Q10 обладает антиоксидантными свойствами, защищая организм от разрушительного действия свободных радикалов. Коэнзим Q10 эффективен при высоких физических нагрузках, он обеспечивает организм энергией, повышает выносливость у спортсменов. Как показывают клинические наблюдения, коэнзим Q10 способствует нормализации веса, оздоровлению десен. С возрастом организм человека теряет способность усваивать достаточное количество коэнзима Q10, поступающего с пищей, поэтому риск развития заболеваний возрастает. Исследования подтверждают, что биологически активные добавки к пище, содержащие коэнзим Q10, способны замедлять процесс старения, снижая риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний, поддерживая способность клеток вырабатывать энергию.

Коэнзим Q10 необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, он важен в профилактике и комплексной терапии заболеваний сердца, печени, поджелудочной железы, гипертонической болезни, при иммунодефиците и эректильной дисфункции.

Содержание питательных веществ в одной капсуле Ubiquinol CoQH-CF NOW:
Убихинол Kaneka (редуцированная форма CoQ10) — 50 мг

Другие ингредиенты: мягкая капсула (бычий желатин, глицерин, вода, карамельный цвет), d-лимонен, каприловая кислота, каприновая кислота и альфа-липоевая кислота.

Рекомендации по применению: принимать 1-2 капсулы в день вместе с едой.

Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, чтобы узнавать все �� НОВОСТИ iHerb �� ПЕРВЫМИ!

ДОБАВКА МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ за которую и Нобелевской премии не жалко

CoQ10 – известен как «добавка молодости и здоровья», она популярна у людей старшего возраста. И если надпись на антивозрастных кремах – не более чем маркетинговый ход (коэнзим Q10 не оказывает большого влияние на глубину морщин из-за величины молекулы, которая не проникает через кожу), то CoQ10 отлично работает при приеме внутрь, является лекарством от многих болезней, мощнейшим антиоксидантом и способен в прямом смысле слова продлить жизнь.

Коэнзим Q10 (CoQ10, Убихинон) в переводе в латыни «вездесущий» в переводе с латыни. Вещество присутствует во всех без исключения клетках организма. Самое большое количество CoQ10 находится в митохондриях клеток сердца, печени, почек, поджелудочной желез.

До 30 лет организм сам синтезирует достаточное количество CoQ10, небольшое количество мы получаем из пищи, мяса и субпродуктов.

Возрастные изменения, стресс, свободные радикалы, статиновая терапия (препараты для снижения холестерина) приводят к снижению выработки CoQ10. Это вещество настолько важно для здоровья, производства энергии, сокращения мышц и синтеза белка, что после 40 лет многие врачи рекомендуют вводить добавки с содержанием Коэнзима Q10 в ежедневную схему приема.

CoQ10 – основной поставщик энергии клеткам организма, в то же время он продлевает срок службы клеток. В первую очередь CoQ10 помогает работе сердца, энергозатраты которого наиболее велики. СоQ10 обладает мощным антиоксидантным действием.

Если принимать CoQ10 регулярно, отмечается замедление старения кожи и всего организма. Коэнзим защищает структуру коллагена и эластина от повреждения ультрафиолетом и окисления.

CoQ10 может помочь при наличии следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистые заболевания: высокое кровяное давление, застойная сердечная недостаточность, кардиомиопатия, защита во время хирургических операций на сердце
  • рак (повышение иммунной функции и компенсации побочных эффектов химиотерапии)
  • атеросклероз (защита внутренние стенки артерий от образования бляшек
  • сахарный диабет
  • мужское бесплодие
  • профилактика болезни Альцгеймера
  • профилактика и лечение болезни Паркинсона
  • ожирение

Клинически доказано, что

◾ 50–75% людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают от дефицита CoQ10 в сердечных тканях

◾ 39% пациентов с высоким артериальным давлением имеют дефицит CoQ10

◾ 52% людей с ожирением имели низкие уровни CoQ10. После приема 100 мг в день CoQ10, у них отмечалось значительное снижение веса

Ежедневный прием CoQ10 рекомендуют многие эксперты, в том числе Майкл Смит и Джозеф Меркола. Роберт Аткинс отмечает, что у многих его пациентов стоявших в очереди на пересадку сердца после начала приема CoQ10 отпала необходимость в операции.

УбихиноН и убихиноЛ

Есть две формы коэнзима, CoQ10 (убихинон) и активная форма Убихинол.
В организме убихинон преобразуется в убихинол и теоретически убихинол как более активная, антиоксидантная форма, усваивается лучше. Стоит убихинол дороже CoQ10, но производители усиливают действие и увеличивают биодоступность CoQ10 добавками экстракта перца биоперрина и добавками масла.

Читайте также:  Тератоастенозооспермия

Kaneka Q10, наиболее изученную форму коэнзима Q10 из доступных на сегодняшний день, производится в Японии более 30 лет.

Как и сколько принимать?

Лучше всего Q10 усваивается с жирами, поэтому принимайте коэнзим во время еды, на мой взгляд, удобно принимать одновременно с рыбьим жиром.

Эффективная дозировка CoQ10 составляет 100 мг в день. Корректную именно для вас дозировку поможет подобрать врач.

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Now Foods, Убихинол, повышенная сила действия, 200 мг

Самым распространённым среди антиоксидантов по праву считается витамин Q10 (убихинон), который борется со старением на клеточном уровне, продлевая тем самым жизнь и молодость.
Кофермент Q, Ко Q, убихинон или витамин Q – всё это производные одного и того же препарата.
Коэнзим Q10 часто называют двигателем клеток, источником энергии, витамином сердца – «вездесущим». Именно так в переводе с греческого звучит название коэнзима.

Пока человек молод, ведет здоровый образ жизни, следит за питанием, то есть, бодр и энергичен – недостатка в этом веществе он не испытывает. Дополнительно его принимать нет необходимости.

Но уже после 30 лет его выработка в организме снижается. Поэтому ближе к 35 годам этот препарат нужно получать дополнительно.

Now Foods, Убихинол со скидкой 27% (Скидка 5% по РЕФ.Коду + скидка 22% по коду 22NOW)

Его эффективность и безопасность подтверждают научные исследования, которые регулярно проводятся во всем мире.

Тем не менее, препарат будет полезен многим, так как он поддерживает работу многих систем и органов:

  • В первую очередь его назначают сердечникам. Так как в сердечной мышце миокарда, которая работает днем и ночью, находится наибольшее количество энергетических станций — митохондрий, в коэнзиме Q10 сердце нуждается постоянно. Можно сказать, клетки сердца «дышат» благодаря ему.
  • Полезно будет принимать коэнзим в жаркое время года, когда нагрузка на сердечную мышцу повышается.
  • Компетентные врачи обязательно советуют принимать это препарат дополнительно для профилактики тем, кому назначены сатины. Они просто в огромных дозах поглощают коэнзим, который вырабатывается в клетках.
  • Ко всему прочему, достаточное количество этого вещества помогает избежать боли в мышцах, восстанавливает работу клеток печени, а также нивелирует побочные эффекты, которые могут возникать при приеме препаратов для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  • Он активизирует работу многих ферментов в организме.
  • Это профилактика онкологических заболеваний, астмы, щитовидной железы и сахарного диабета, что тоже немаловажно. Поэтому многие врачи назначают его для профилактики.
  • К тому же, коэнзим Q10 прекрасный антиоксидант. Он способен разрушать свободные радикалы, чем приносит несомненную пользу нашему организму.
  • Для женщин польза коэнзима Q10 заключается в том, что он помогает сохранить структуру коллагена, который отвечает за упругость нашей кожи. Но сразу отметим, что принимать его нужно вовнутрь. Никакие косметические препараты, якобы с урохинином, не могут проникать под кожу.
  • Недостаток его приводит к нарушению гормонального фона и бесплодию у женщин. У мужчин этот кофермент участвует в процессе сперматогенеза (синтеза сперматозоидов), формировании и поддержке потенции. Недостаток его приводит к нарушению мужской силы и бесплодию.

Существуют общие рекомендации суточной дозы коэнзима Q10:

  • Клинически здоровые люди, не подвергающие себя значительным нагрузкам, должны принимать по 200-300 мг ежедневно в течение трех недель. Затем переходить на прием по 100 мг.
  • Здоровые люди, активно занимающиеся фитнесом и/или испытывающие хронические нервные перегрузки, принимают препарат по 200-300 мг ежедневно без снижения дозы.
  • При гипертонии и аритмии – по 200 мг.
  • При сердечной недостаточности – 300-600 мг (только по назначению врача).
  • Профессиональные спортсмены – 300-600 мг.

Рекомендации по Применению от производителя
Принимать по 1 капсуле в день с жиросодержащей пищей.

Предупреждения
Только для взрослых. При беременности/кормлении грудью, приеме медицинских препаратов или заболеваниях перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

По рекомендации врача, Now Foods, убихинол я покупаю на Айхерб своим родителям и уже не в первый раз. В баночке 60 капсул, хватает на 2 месяца, если принимать одному человеку. Родители принимаю всегда с утра с едой, желательно жиросодержащей, для дополнительного эффекта и лучшего усваения принимаю еще и омегу. Чувствуют себя бодро,самочувствие улучшилось, побочных действий не было. Результаты анализов стали лучше поэтому, продолжают пить. Сейчас действует большая скидка на Айхерб и я заказала две баночки, одну для родетей, одну для себя и получила дополнительную скидку 5% (скидка за количество).

Now Foods, Убихинол со скидкой 27% кодам AKY8518 + 22NOW

Ссылка на основную публикацию
Убивает ли кипячение гепатит
Вирусные гепатиты – это заболевания, поражающие печень. Вирусы имеют различную структуру, пути передачи и устойчивость во внешней среде. Геном вирусов...
У сына из носа часто идет кровь из носа
Носовые кровотечения беспокоят детей в несколько раз чаще, чем взрослых. Одни дети сталкиваются с этим очень редко, другие - часто,...
У тебя красные глаза и расслабленный организм
Покраснение глаз не всегда повод бежать к врачу. Иногда с проблемой можно справиться самостоятельно. Почему глаза краснеют 1. Аллергия Расширение...
Убивает ли моча сперматозоиды
Многие женщины используют в качестве спермицида обычное хозяйственное мыло. Так делали их бабушки на протяжение веков. И вера в такой...
Adblock detector